La meditazione si sperimenta facilmente, a causa del nostro bisogno innato di risvegliarci da tutte le limitazioni e di sperimentare la nostra condizione pura e originale. Si pratica la meditazione per lasciare che il corpo si rilassi, i sentimenti si stabilizzino e il piano mentale diventi chiaro e ordinato. Il risultato è che si realizzano livelli supercoscienti spontanei di consapevolezza, quale preludio degli stati di coscienza cosmica, di Dio e di trascendenza.

1) Siedi in un posto tranquillo, con la schiena diritta e gli occhi chiusi. Sii felice e grato per il dono della vita. Prega a Dio come Lui ti è reale. Sappi che Dio è intorno a te, dentro di te ed è te. Sii fermo/a, fluendo nel silenzio con pensieri di Dio e una gentile aspirazione a realizzare qualcosa di più elevato.

2) Rimani in silenzio, in calma profonda, pace e contentezza dell’anima. Lascia che la tua mente si saturi della pace meditativa. Lascia che la meditazione proceda naturalmente e in modo spontaneo. La tua intelligenza, dotata da Dio, sa come dirigere il processo.

3) (Dopo un po’ N.d.T.) Concludi la pratica. Senti che mente e corpo sono nutriti dalle influenze supercoscienti. Senti la tua mente purificata, ripulita e ordinata. Senti il tuo corpo energizzato e rinforzato. Sappi che le tue circostanze sono armonizzate e corrette in divino ordine.

4) Ama e benedici il tuo mondo. Sappi che lo stesso mondo è una manifestazione dell’energia di Dio. Sappi che tutte le persone sono divine. Sappi che le energie della natura supportano te e tutte le persone.

5) Compi le tue azioni giornaliere di routine con uno scopo, sapendo di essere in Dio e che un potere più alto sta dirigendo la tua vita. 

Roy Eugene Davis

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– Roy Eugene Davis (macrolibrarsi)
– https://it.wikipedia.org/wiki/Roy_Eugene_Davis
– Center for Spiritual Awareness (pagina in italiano)
– https://www.kriyayoga.it/it/
– Fonte: Furio Sclano