Il Sutra del cuore
O Shariputra, la forma è vuoto il vuoto è forma. La forma altro non è che vuoto, il vuoto altro non è che forma.” “O Shariputra, tutto ciò che esiste è espressione del vuoto;...
Taggato: consapevolezza
Fare affidamento su se stessi – Stephen Batchelor
Più che fare affidamento su se stessi, ovvero sulla propria autoconsapevolezza, il Buddha esortava innanzitutto alla contemplazione di ciò che è così com’è, senza anteporre alcuna sovrastruttura egoica o culturale, se non finanche aprioristica,...
Divina mimesis
La spiritualità è uno stato di coscienza che ti consente di percepire cosa sia o non sia effettivamente la vita, una sua qualità che in molti ignorano. Coglierla è piuttosto difficile perché implica la...
La meditazione buddhista di consapevolezza – Corrado Pensa
La chiarezza dei seguenti appunti dovuti a Corrado Pensa è illuminante. Suggeriamo a chiunque voglia conoscere, se non approfondire, la meditazione di consapevolezza di leggerli con attenzione. I benefici che riusciremo a raggiungere, ben...
Il guardiano della soglia
La maggior parte dei ricercatori spirituali, quelli che si sono spinti un po’ più in là della mera patina esistenziale fino a inoltrarsi in ambiti molto meno scontati, sanno bene che esistono vari livelli...
Alla riscoperta della propria natura essenziale – Joseph Goldstein
Uno tra gli ostacoli principali alla ri-scoperta, ossia alla comprensione della propria natura più intima è l’apparente dualismo tra corpo e mente. La realizzazione spirituale presuppone in primo luogo la consapevolezza di tutte le...
Qual è lo scopo della meditazione? – Sri Nisargadatta Maharaj
Conoscere se stessi, l’eterno dilemma di sempre… Non per nulla la suddetta esortazione, questa sorta di antica massima religiosa greco antica già presente nel tempio di Apollo a Delfi, è il primo vero obiettivo...
La motivazione a meditare
«Se vuoi che la pratica della meditazione metta radici e fiorisca devi sapere perché pratichi. Altrimenti come riuscirai a sostenere il non fare, in un mondo in cui solo il fare sembra avere valore?...
Tanto vale attendere
Non ho novità da segnalare. nessuna idea geniale da divulgare. Nessuno scritto, per lo meno un tantino significativo, da condividere. Mi rendo conto di come le parvenze esteriori della pagina, della foto che accludo,...
L’essenza della meditazione camminata – Chandra Livia Candiani
Che la meditazione sia soprattutto un’arte e non un mero esercizio formale credo che l’abbiate, un po’ tutti, già compreso. Ma come ciò si applichi alla propria pratica, quindi alla vita di tutti i...
Il film della creazione
Una delle più belle lezioni che ti offre la meditazione: non prendere mai eccessivamente sul serio il film della creazione. Tutto ciò che accade, brutto o bello che sia, è sostanzialmente un incredibile gioco...
Essere coscienti
Rilassati, distenditi? Meditare non significa questo. Altrimenti chiunque starebbe meditando da sempre. La meditazione non può essere spiegata direttamente, ma indicata con qualche esempio. Una tra le caratteristiche più comuni tra gli esseri senzienti...
Presenti al presente – Walpola Rahula
A volte è molto utile anticipare i risultati, se non gli effetti, della meditazione. Ebbene, qual è una tra le conseguenze più macroscopiche con cui la meditazione influenzerà il tran tran della propria vita...
Sulle ali del libero pensiero
Tra i tanti luoghi comuni diffusi nel mondo della spiritualità di matrice occidentale ve n’è uno piuttosto singolare: l’idea che il libero pensiero ci liberi davvero. Ma per sua stessa natura il pensiero non...
Ricominciamo daccapo
Chiunque capitasse qui per caso senza aver letto gli articoli precedenti si chiederebbe subito che significa o rappresenta il titolo del blog. “Meditare” è solo un frangente da dedicare allo studio, se non alla...
Per meditare servono: Curiosità, Coraggio e Costanza
Per iniziare a meditare ci vuole curiosità, ma per continuare servono coraggio e costanza … perché – che tu lo voglia o meno – la meditazione ti apporterà, in breve tempo, ad abbandonare le...