Meditare sul vuoto
Un viaggio silenzioso tra le trame sottili della meditazione? Più che altro un invito a varcare la soglia del quotidiano per immergersi nel mistero di quanto affiora dallo spazio interiore, dove il senso si...
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Volontà umana e Volontà universale: un dialogo silenzioso tra vita e morte (Hazrat Inayat Khan)
Scopri come la tradizione sufi interpreta il rapporto tra la volontà umana e quella universale, rivelando un legame profondo tra meditazione, consapevolezza e il fluire naturale della vita.
Meditare sul potere
Meditazione è anche un umile sguardo lucido, capace di penetrare le pieghe più oscure del potere e di coglierne le maschere, i riflessi, le seduzioni. Non si tratta di rifugiarsi nel silenzio, ma di...
Riconoscere il Sé: la via silenziosa della luce interiore (Swami Rama)
Scopri come il vero Sé può emergere liberamente nella meditazione contemplativa, riconoscendo la luce interiore che abita ogni essere umano.
Dolce novembre
Non occorre scalare vette né forzare il passo per meditare: basta accogliere il tempo così com’è, lasciandosi cullare dal ritmo discreto dei giorni che scorrono. Novembre, con la sua luce obliqua e il suo...
Riposare nella mente: la semplicità della meditazione naturale (Lama Guendune Rinpoche)
Scopri la meditazione naturale come invito a lasciar emergere la quiete interiore senza sforzo, seguendo l’insegnamento essenziale di Lama Guendune Rinpoche.
Meditare in novembre
Quando il tempo si fa incerto e l’autunno avanza con i suoi sorprendenti silenzi, la meditazione non cerca definizioni né metodi impeccabili, bensì accade come un semplice evento, quasi inatteso, quasi dimenticato. In novembre,...
Successo interiore e felicità mentale: il valore nascosto della meditazione (Yogananda)
Scopri come la meditazione può condurti al vero successo: non quello materiale, ma quello che fiorisce nella coscienza serena e nella felicità mentale duratura.
Meditare sul mondo
Lascia che sia l’attenzione a guidare il cammino interiore: nella pratica della meditazione, il gesto deliberato di osservare illumina il fluire della mente e risveglia una consapevolezza nuova, capace di dare voce all’intuizione e...
Sentieri di meditazione: il Kriya Yoga (Roy Eugene Davis)
La via del Kriya Yoga è, ancora oggi, uno dei sentieri più affascinanti e rigorosi per chi desidera approfondire la propria pratica di meditazione. Non si tratta semplicemente di un insieme di tecniche, ma...
Meditare sull’uscio
Quando la visione si fa incerta e la mente indugia sul confine tra luce e ombra, meditare sull’uscio diventa un viaggio nell’istante: bastano pochi pensieri, ma contemplati in silenzio, per lasciare che la presenza...
L’equilibrio perfetto: come saggezza personale e compassione si sostengono a vicenda (Flavio Pelliconi)
Nella danza delicata tra cura di sé e attenzione agli altri, il Buddhismo ci offre una prospettiva sorprendente: non esiste vera saggezza senza compassione, né autentica compassione senza saggezza. Come due acrobati che si...
Meditare sull’impossibile
Chi osa varcare la soglia dell’indicibile sa che la meditazione non è un traguardo, ma un varco sottile, una possibilità che ci sfiora mentre rincorriamo l’inafferrabile. Non serve afferrare il pensiero per comprenderne il...
Meditazione: oltre i confini della mente (Osho)
Esiste uno spazio, al di là del turbinio incessante dei pensieri, dove le domande perdono ogni urgenza e le risposte smettono di contare. Non è un luogo da raggiungere, ma una dimensione da riconoscere,...
Meditare sull’economia
Chi ha detto che la meditazione debba rifuggire i temi più spigolosi? A volte, è proprio l’intrico delle logiche sociali, l’aridità dei numeri e l’ossessione per l’efficienza a offrire il terreno più fertile per...
Fiorire nell’adesso: la meditazione come sostegno vitale (Thich Nhat Hanh)
Quante volte ci sentiamo come fiori appassiti, privi di quella vitalità che ci rende luminosi? La metafora poetica di Thich Nhat Hanh ci rammenta che la freschezza interiore non è un raro dono, ma...