Aneddoti, favole, brevi racconti su cui riflettere, storie per meditare.

I racconti lasciano sempre il tempo che trovano. Sono un po’ come le poesie. Temo che in effetti non servano a molto. Ma è proprio questa la loro utilità. L’astrattezza, talvolta l’inconcludenza, che inducono delle inevitabili pause … I propri ritmi più reconditi si trasformano …. noi non siamo macchine. Non si tratta di racconti sulla meditazione, bensì di storie che scaturirono dal tentativo di favorire un imprevisto stato meditativo e, quindi, di suscitare calma e serenità …

Categoria “racconti per meditare” del blog di meditare.it (meditazione nel web).

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

La via delle rane

«Oggi non ho un briciolo di verità da dispensare. In genere elargisco sempre qualche minuzia. Che so, un pensiero, una riflessione un po’ più articolata, la spiegazione – forse sarebbe meglio dire il riassunto...

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Chi predica ha sempre un ego smisurato

La rana zen, la nostra splendida, quanto sorprendente fanciulla approdata, suo malgrado, presso i nostri esotici e ancor più – secondo l’ottica della sua dimensione astrale d’origine – inconsulti e peripatetici lidi umanoidi, fece la sua...

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Inferno e Paradiso

Una storia raccontata da Pema Chodron seguita da un breve commento. Inferno e Paradiso Un samurai grande e grosso andò da un maestro di Zen e gli disse «Dimmi qual è la natura del...

Il sorriso dello scorpione

Questa volta prenderò spunto da una email, tanto pregevole quanto autentica. Nome: Elisa Oggetto: racconti   Quesito (sintesi) Sono un’ex-cattolica, un’ex-islamista, un’ex-comunista (leninista). Tutte le ideologie sono state mie. Ho vissuto con estremismo la...

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La sorpresa della rana zen

Le giornate della rana zen sembravano tutte simili. Per quanto s’ingegnasse a trovare dei diversivi, la monotonia stava quasi per sommergerla. Mentre all’alba si applicava nei lavori di routine e il resto della mattinata...

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Così meditò la rana zen

“La pioggia, poi la neve e infine quegli azzurri coriandoli di sole …”, esclamò estasiata la rana zen mentre ammirava il panorama che la sua fervida fantasia le consentiva d’immaginare. “Sì, ma non vedi...

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Il vero progresso

Che strano! La rana zen ha forse deciso di offrirvi un suo nuovo racconto? Non direi. E’ solo la cronaca del primo di una serie di succinti colloqui ch’ella ebbe con il suo più...

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Il decoro della rana

Colui che segue seriamente la via non vede gli sbagli del mondo. Se si trovano difetti negli altri vuol dire che siamo noi nell’errore. (Dal sutra di Hui Neng) Siamo alle solite, la nostra...

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E fu subito calma

“Stamane mi sono chiesta: da dove spunta fuori questa sorta di nervosismo, di ansia, di tensione o, più in generale, di melliflua agitazione? L’intensità di tali manifestazioni è, ovviamente, molto variegata. Tuttavia, soprattutto, a...

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Meditazione sul ricevere

Chi ha detto che bisogna sempre e poi sempre, di continuo, a iosa, all’infinito, dare? Sinora hai donato persino te stesso. Ti sei sacrificato per i tuoi cari, quelli più intimi e vicini, quindi...

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Il mio prossimo risveglio

Sul viale che conduce al tramonto, la mezza via in cui difatti abitavo, seppur con qualche modesto intervallo, pressoché da sempre, regnava un’atmosfera di relativa calma. Il percorso – che si snodava tra numerosi...

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I miracoli del buon Dio

Mi stai cercando? Sono nel sedile accanto. La mia spalla tocca la tua. Non mi troverai negli stupa, né nelle cappelle, né nelle sinagoghe, né nelle cattedrali: nemmeno nelle masse o nei canti votivi,...

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I princìpi della rana

Che cos’è questa pratica che chiamiamo «sedersi in meditazione?». Secondo questo insegnamento, «sedersi» vuol dire, dal punto di vista esteriore, non attivare i pensieri senza qualsivoglia ostacolo, in qualunque posto e in ogni circostanza....

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Medita sullo zero

“Maestro, mi offri, di grazia, l’input per affrontare meglio la mia giornata?”, chiese senza preamboli la rana zen all’illustre precettore che disciplinava il raccoglimento meditativo mattutino.

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Vera meditazione

“Maestro, cos’è la vera meditazione?”, chiese senza preamboli la rana zen all’inestimabile precettore. L’insegnante in questione, in realtà, non era affatto loquace. In genere si limitava solo a presenziare. La sua funzione era poco...

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Le confessioni della rana zen

“Se sono in vena, il che, oramai, accade piuttosto di rado, mi precipito, si fa per dire, sul foglio bianco – o la tastiera – per stilare – digitare – ciò che l’angelo di...