Oggi
– Oggi m’impegnerò a concretizzare il mio sogno, a realizzare l’utopia di una vita. Dopo aver peregrinato tra le innumerevoli meraviglie che si succedono senza sosta … – Vaneggi? Il mondo è costellato di...
Taggato: gioia
Scritte a margine (sulla meditazione)
Frasi scritte a margine – come commento o per introdurre brevi articoli o filmati sulla meditazione – che sintetizzano – nei rispettivi contesti – riflessioni ben più articolate. Visioni sulla via della consapevolezza. Elaborate...
Aforismi di Paramahansa Yogananda
I differenti modi secondo cui ciascun maestro spirituale predilige esprimersi dipendono molto da esperienze pregresse e credenze personali. Paramahansa Yogananda non fu da meno. Tuttavia, pur adoperando il linguaggio proprio alle tradizioni religiose dell’induismo...
Cammina nella luce – Eileen Caddy
Trovare la pace interiore attraverso la meditazione e la consapevolezza significa imparare a camminare nella luce della propria verità. Scopriamo, con Eileen Caddy, come la libertà spirituale e l’assenza di giudizio possano trasformarsi in...
La meditazione non persegue il piacere – J. Krishnamurti
La beatitudine è un inesprimibile senso di gioia, atemporale e incausato, che non si può cercare né comprare come felicità e piacere. La meditazione non persegue mete ma è libertà totale, movimento naturale di...
Meditazione: realizzare la coscienza pura – Yogananda
La meditazione è lo sforzo di manifestare la pura coscienza, liberandosi dall’illusione corporea e dalle complicazioni superflue. Semplificando la vita, si scopre una felicità via via sempre più autentica. Questo cammino prepara all’incontro con...
Raggiungere la pace supercosciente nella meditazione – Swami Kriyananda
La meditazione è la via più diretta verso la pace interiore, ma molti confondono questa pace con uno stato passivo di tranquillità esteriore o con l’assenza di stimoli. La vera pace è dinamica, nasce...
Pratichiamo come il fiore di loto – Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh insegna che riconoscere e accettare le proprie emozioni negative è il primo passo verso la trasformazione interiore. Come il fiore di loto nasce dal fango, anche la nostra crescita spirituale dipende...
Meditazione con gli alberi
Fred Hageneder invita a ristabilire un rapporto di rispetto e gratitudine con gli alberi, esseri dotati di energia vitale capace di armonizzare corpo e spirito. Entrare in contatto con loro significa aprirsi, ascoltare e...
Praticate la gentilezza più che potete – Lama Zopa Rinpoche
Lama Zopa Rinpoche insegna a praticare la gentilezza verso tutti, amici, estranei e persino nemici. Essere gentili con sincerità trasforma ogni azione in Dharma e dona significato alla vita. La gentilezza è la cura...
Meditare a Natale
Natale (2025), e il dono più semplice che possa offrire ai nostri splendidi, sempreché immancabili, provvidenziali visitatori è una poesia scritta – si fa per dire – di notte, mentre il bisbiglio sommesso di...
Senza fine
Il vero bandolo della matassa esistenziale non si dipana nella furia del fare, ma nell’arte della meditazione, l’unica via per disincagliare il naviglio della consapevolezza dalle secche dell’urgenza. Quando l’orizzonte si tinge di plumbeo...
Screening
Solo la meditazione può svelare il vero volto del nostro paesaggio interiore, offrendo un’indagine profonda oltre le superficiali correnti emotive che paiono guidare il cammino esistenziale. Spesso rincorriamo miraggi, promesse effimere di terre promesse...
Ramingo
Nel nostro vagare incessante alla ricerca di un appagamento, spesso ignoriamo che la gioia più autentica non si trova in ciò che vediamo, ma nello spazio silenzioso da cui osserviamo. Ci muoviamo come raminghi...
Meditazione e presenza: perle di saggezza di Thich Nhat Hanh per la vita quotidiana
Thich Nhat Hanh ci ha lasciato un tesoro d’insegnamenti che illuminano il percorso verso una vita più consapevole e serena. Le sue parole, semplici e profonde, ci guidano a scoprire la pace non come...
Meditazione e natura: come gli animali e gli alberi ci insegnano a vivere nell’impersonalità e nella gioia (Chandra Livia Candiani)
Nella pratica della meditazione, spesso ci concentriamo sulla nostra storia personale, ma c’è un livello più profondo da esplorare: l’impersonalità. Attraverso la connessione con la natura, impariamo a osservare la sofferenza e la gioia...