In questo articolo, ci immergiamo nelle profondità della meditazione e della sofferenza umana attraverso gli insegnamenti del venerato maestro Thich Nhat Hanh. Esploriamo la Prima Nobile Verità, che riconosce la presenza ineludibile della sofferenza...
Nel viaggio verso la consapevolezza interiore, ci imbattiamo spesso in sentieri già tracciati dalle nostre abitudini mentali. Questo articolo, ispirato dagli insegnamenti di Jack Kornfield, ci invita a esplorare la mente con la stessa...
Nel cuore pulsante della ricerca spirituale, il respiro emerge come il sacro filo conduttore dell’esistenza. Il saggio Roberto Maria Sassone, con la sua opera “Il guerriero interiore. 108 aforismi per l’uomo di transizione”, ci...
In un mondo dove l’incessante brusio della vita quotidiana soffoca spesso la voce interiore, le parole di Alan Watts emergono come un faro di saggezza. Con un linguaggio che intreccia il divino e l’umano,...
L’essenza della libertà risiede nel dominio di sé, un concetto che trascende la mera libertà di azione e di pensiero. Questa pagina esplora la profonda interconnessione tra libertà e autodisciplina, svelando come la vera...
Nei seguenti appunti, attraverso la lente delle sagge parole di Eckhart Tolle, si delinea una riflessione profonda sul legame tra la pratica della meditazione e il concetto di identificazione con le forme di pensiero....
Nell’arte della meditazione, l’atto di inchinarsi non è semplicemente un gesto di rispetto, ma un profondo rilascio dell’ego e delle concezioni dualistiche che ci separano dall’essenza della vita. Attraverso lo zazen, ci immergiamo in...
Nel tranquillo santuario della mente, dove i pensieri si placano come foglie al termine di una brezza, si trova l’essenza della meditazione. Questo post, ispirato agli insegnamenti del venerato Thich Nhat Hanh, ci invita...
Nell’eterea ricerca dell’essenza ultima, Jean Klein esplora le profondità della meditazione e la libertà dell’essere. L’emerito, l’insigne maestro di saggezza, ci guida attraverso un viaggio interiore dove l’illuminazione si svela non come mera esperienza...
Nel vasto regno della meditazione, la pratica della mindfulness si erge come un faro luminoso, guidando i viaggiatori interiori verso una consapevolezza profonda e serena. Nella nostra esplorazione di questa disciplina millenaria, ci immergiamo...
Alla scoperta del sé. In un viaggio introspettivo, ci interroghiamo spesso su chi siamo e come ci definiamo. Tali domande ci conducono inevitabilmente a esplorare il nostro passato, un retaggio che, sebbene appartenga a...
Nell’arte contemplativa dello zazen, l’atto di respirare trascende la mera funzione biologica, trasformandosi in un ponte verso la consapevolezza pura. La pratica suggerisce di osservare il respiro, non per giudicarlo lungo o breve, ma...
Nell’incessante tumulto della vita moderna, dove il frastuono e l’agitazione regnano sovrani, emerge la necessità vitale di abbracciare il silenzio. Questo articolo esplora l’arte perduta del quieto raccoglimento, invitando l’anima a sintonizzarsi con la...
Nel viaggio della vita, spesso ci perdiamo nei meandri del passato e nelle nebbie del futuro, dimenticando la sacralità dell’attimo presente. La meditazione emerge come un faro di consapevolezza, illuminando il sentiero verso l’autenticità...
Nel silenzioso santuario della mente, dove i pensieri danzano liberamente al ritmo del nulla, si svela l’arte della meditazione. Non è un ascoltare attivo, ma un udire passivo, dove i suoni emergono dal silenzio...
Nell’eterea danza della contemplazione, dove il sé si dissolve nell’infinito gioco cosmico, Alan Watts ci invita a riconoscere l’illusione dell’ego. Egli ci guida attraverso un viaggio di consapevolezza, dove ogni tentativo di cambiamento è...