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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Medita tutti i giorni – Roy Eugene Davis

La pratica quotidiana della meditazione: un sentiero verso la tranquillità interiore. L’arte della meditazione si rivela come una risorsa preziosa per coloro che cercano la pace interiore e la chiarezza mentale in un mondo frenetico...

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Come pregare – Roy Eugene Davis

Anche se pregare potrebbe sembrare avulso dal contesto della meditazione, nonché delle pratiche contemplative in genere, in realtà è un primo ottimo passo per accogliere e riconoscere le istanze più compassionevoli di reciprocità e...