Taggato: mente

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un approccio essenziale

L’intenzione non è sufficiente. Sia la volontà deliberata di adottare un comportamento viepiù compassionevole, che l’obiettivo di divenire sempre più consapevoli – senza applicarsi in modo equilibrato nella meditazione – non sono sufficienti a...

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Il perdono – Frank Ostaseski

Il perdono è una pratica spirituale che ci libera dal dolore e dalla rabbia che proviamo quando siamo feriti o traditi da qualcuno. Ma come possiamo perdonare chi ci ha fatto del male? E...