Taggato: mente

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditare in ottobre

Ora formulo un’affermazione assurda. Ottobre è un mese propizio per meditare. E’ assurda perché presuppone che un determinato periodo sia più vantaggioso di altri o che un semplice atto di volontà sia sufficiente …...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un improvviso stato di calma

Sono cose che accadono. Un improvviso stato di calma e un insolito quanto perentorio benessere. Ma il colmo è che non lo stavo cercando. Né tantomeno mi ero adoperato a respirare consapevolmente o a...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Concentrazione – Mère

D: Si può distinguere il momento della perfetta concentrazione dal momento in cui, a partire da questa concentrazione, ci apriamo all’Energia Universale? M: Sì. Concentrandovi su qualcosa o semplicemente raccogliendovi quanto più vi è...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Rilassamento – Sri Chinmoy

Imparare a rilassarsi è bellissimo. Il rilassamento dei muscoli del corpo, dei nervi e della mente ci rende felici per un po’ di tempo. Durante la giornata di solito rincorriamo i nostri impegni: doveri,...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditare in autunno

Le stagioni, sia quelle meteorologiche che della vita, si succedono di continuo. Ma tu sei sempre lo stesso. Osservi, partecipi, t’identifichi, per un po’ di tempo credi, poi – quando ti accorgi che qualche...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditare in settembre

Meditare in settembre, quando l’estate non ha voluto ancora allontanarsi. Meditare su che, per chi o che cosa? Meditare giacché al momento non hai più nulla da dire. Oppure perché tutto ciò che avresti...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Identità e meditazione

Name: Anna Subject: richiesta Quesito Sto cercando risorse che affrontano il tema dell’identità e come questo si rapporta alla meditazione. Forse è una domanda che qualcuno o molti hanno già posto prima di me,...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Antiche istruzioni

La vita è incerta, il cambiamento è causa di timore e le impressioni latenti apportano dolore: in verità tutto è sofferenza per chi ha imparato a discriminare. Ma la sofferenza ancora da venire potrebbe...