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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Illuminazione – Eckhart Tolle

Il termine illuminazione evoca l’idea di qualche impresa sovrumana, e l’ego vuole che resti così, ma è semplicemente lo stato naturale di unione con l’Essere che sentite.  È uno stato di sintonia con qualcosa...

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Concentrazione – A. De Mello

Il testo da cui sono tratte queste brevi note (la descrizione di una tecnica di meditazione simile alla Vipassana), nonostante sia stato date alle stampe solo tra gli ultimi, fu il primo in ordine...

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Dominare il pensiero – Omraam Mikhael Aivanhov

“La meditazione è un esercizio difficile, poiché presuppone una grande padronanza del pensiero. Orbene, se il pensiero è ribelle, se ama vagare, vagabondare e voi cercate di fermarlo bruscamente, bloccherete il vostro cervello.

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Lettera sulla felicità – Epicuro

Meneceo, Non si è mai troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità.  A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell’anima.  Chi sostiene che non è ancora giunto il momento di...

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Pensiero e Consapevolezza

Il pensiero sta alle nuvole come la Consapevolezza sta al cielo. Un’altra buona metafora è quella dello specchio: i riflessi sono i pensieri; la dimensione immutabile, lo specchio, invece, è la Consapevolezza. La Consapevolezza...