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Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditazione dinamica – Sri Aurobindo

Domande che un discepolo rivolge alla “Madre”. Che cosa vuole dire Sri Aurobindo con meditazione dinamizzante? (discepolo) È una meditazione che ha il potere di trasformare il vostro essere. È una meditazione che vi...

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La vera felicità – Sharon Salzberg

La sensazione di essere pienamente vivi, che sperimentiamo come felicità, può essere descritta anche come amore. Essere indivisi e non frammentati, essere completamente presenti, è amare; prestare attenzione è amare.

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Il perdono – Frank Ostaseski

Oggi, durante i colloqui ho visto persone accostarsi al ritiro con grande sincerità, con il cuore così gentile. Ho anche notato la tendenza a criticarsi proprio quando avremmo più bisogno di gentilezza: ci flagelliamo...