Categoria: Poesie (meditare, meditazione)

Poesie su cui riflettere. Brevi istanti di pausa. Fugaci momenti da dedicare a se stessi. Esigui frammenti per rigenerarsi in silenzio. Le incombenze meno urgenti possono attendere. Un modesto e innocente escamotage, una semplice astuzia per riconciliarsi con la propria interiorità. Kado è la via della poesia verso la scoperta di se stessi.

Suggerimento: «Leggi ogni poesia con attenzione. Se qualche verso ti sembra ermetico interpretalo intuitivamente. I significati non sono mai univoci, bensì determinati dalla propria consapevolezza. Sei giunto sino in fondo, ti sei applicato a sufficienza? Bene, ora dimentica la poesia. Lascia cadere i pensieri, non fantasticare su nulla.»

Categoria “poesie per meditare” del blog di meditare.it (meditazione nel web).
 

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il ritorno

Ci risiamo, come se il tran tran non fosse – già di per sè – sufficiente, ora ti metti pure a recriminare. Se vuoi calmarti devi proceder lento. E stai pur certo che –...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Inesauribile

Il chiacchiericcio della mente – che tenta di eludere in tal modo il “salto nel buio” cui conduce inizialmente la meditazione – è pressoché continuo. La psiche, pur di non fermarsi mai e procrastinare...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Un Buddha camuffato

Cambiare o non cambiare? E come farlo? Credi, forse, che dovresti rivoltare il tuo mondo come un calzino? No, è sufficiente ritagliarsi una tregua, sedere o distendersi, chiudere gli occhi e accettarsi. Offrire, dunque,...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’inizio

Cos’è che può aiutarci davvero ad affrontare e vincere, seppur con i dovuti distinguo, la sfida esistenziale? La società contemporanea, quella del benessere fittizio e patinato, ossia superficiale, impone ritmi alienanti; oppure emargina senza...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

E’ solo un dono

Perché monetizzare tutto? Per dare un senso e un valore a ogni cosa? La vita, quella che fiorisce a ogni piè sospinto, non ha bisogno di significati o di motivazioni per perpetuarsi, per proseguire...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Ri-sentimenti

Com’è nata questa ennesima poesia per meditare? Di là c’è un tizio che sembra un po’ vulcanico, un tizio che ribolle come se nulla fosse, che tuttavia comprendo nonostante somigli quasi a una nuvola...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Lascia

La vita non è mai a senso unico. Ci sono i momenti per combattere, a volte finanche sino allo stremo, senza darsi mai per vinti e quelli per mollare la presa, consentire alla mente...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Immòto

Che significa immòto? Forse che sarebbe inutile e un po’ finanche sciocco se inseguissi ancora la traccia della via, la scia, la luce (iniziatica. eterica, spirituale)? Rimani fermo e immobile a contemplare il cielo...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

La vetta

Chiudi per un attimo gli occhi e visualizza un apice montuoso, una vetta. E’ la realizzazione dei propri ideali più puri, quelli senza-nome, senz’alcunché di specifico. Nell’immaginario collettivo è il traguardo per antonomasia, quindi...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Salto

Cos’è che cerchi? Suppongo salute, a volte tranquillità, oramai sempre più spesso un buon lavoro; e poi – perché no? – felicità. Le formulazioni, ossia i modi di dire, potrebbero esser tanti; ma in...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Senza paura

Un rapido affresco esistenziale. Dapprima la premura per chi soffre di precarietà fisica, emotiva, economica. Quindi la preoccupazione, che ben presto si trasforma in ansia, per i risvolti pratici di una vita perennemente in...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Ritorneranno

Credi di esser qui per la prima volta? No no, ti sbagli, forse sei qui da sempre. Guardati intorno. Cos’è che vedi? Anime! Gente che va, gente che viene…

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Tratteggi

È venuto il momento di approfondire. Qui non si spiega e s’interpreta nulla. Non si descrive, tantomeno tratteggia. Semmai si vive. Semi-versi che preludono alla ri-scoperta dell’inconoscibile, di tutto ciò che fummo e poi...