Preghiera, meditazione, guarigione
La meditazione è come una casa aperta. Chiunque transiti da quelle parti può soffermarcisi per il tempo che gli aggrada, ritenga opportuno o gli sia giovevole e riceverne tutti i benefici possibili; tra cui,...
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Tra meditazione e preghiera
«Che tutti gli esseri possano avere la serenità necessaria ad accettare le cose che non possono cambiare, il coraggio necessario a cambiare le cose che possono cambiare e la saggezza necessaria a distinguere le...
La manciata di fagioli – Paul Watzlawick
Questo racconto, intriso di elementi soprannaturali e di saggezza orientale, invita a riflettere sulla natura delle nostre paure e sulla forza della mente nel superarle. I suoi punti salienti sono: Promessa Solenne: una donna...
Essere come si è – Dainin Katagiri
I concetti principali discussi nella pagina, che riflettono l’insegnamento del Buddha sulla natura della realtà e la pratica spirituale sono: “Essere Come Si È”: il silenzio è descritto come l’accettazione di ciò che semplicemente...
Meditazione Satipatthana-Vipassana – Ven. U-Vivekananda
Argomentare sulla meditazione, specialmente quando si tratta di descrivere un metodo così efficace e fondamentale come la “vipassana”, non è per nulla semplice. E’ meglio esporre meticolosamente il processo… o sarebbe più utile tracciare...
Tra saggezza e bellezza
Negli ultimi tempi ho notato come le risposte ai quesiti formulati pubblicamente sul web siano in genere piuttosto convenzionali, spesso evasive, sfuggenti. Tanto più quanto si tratta di opinioni su temi relativamente astratti. D’altra...
La tua natura interiore – Lama Yesce
Nel penetrante discorso di Lama Yesce sulla natura interiore, l’autore invita ad esplorare la psicologia personale come chiave per la vera felicità. Sottolineando la centralità della mente nelle esperienze umane, Lama Yesce esorta a...
Amare due persone?
Laura (nick) ci ha scritto descrivendo le sue sensazioni in merito all’eventualità di rinnamorarsi nonostante il suo cuore fosse già, del tutto, appagato. E’ possibile amare due persone contemporaneamente? Name: Laura (nick) Subject:...
La pratica “dell’isola del sé” – Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh (1926 – 2022) monaco buddhista, nonché maestro di gran competenza, merito e virtù, che promosse l’insegnamento del Buddha quale opportunità per diffondere la pace, condivide una preziosa metafora: quando la vita...
Discorso n° 10 sull’applicazione dell’attenzione
Nel Discorso n° 10 del Canone Pali Majjhima Nikaya, il Buddha guida i monaci nella pratica delle “quattro applicazioni dell’attenzione” per la purificazione e il superamento delle sofferenze. Incoraggia la consapevolezza del corpo, delle...
Vacuità – Dalai Lama
Cosa significa esattamente la vacuità? E come possiamo comprenderla e applicarla alla nostra vita? Seguici in questo viaggio alla scoperta della vacuità, la saggezza che illumina la mente e il cuore. … Teoria della...
Quando la mente segue il respiro – Shunryu Suzuki-Roshi
La vita è piena di sfide, stress e preoccupazioni. Spesso ci sentiamo sopraffatti, ansiosi e insoddisfatti. Come possiamo trovare la pace, la gioia e il senso nella nostra esistenza? La meditazione – e lo zen...
Il senso dell’inchino – Thich Nhat Hanh
La consuetudine dell’inchino – sempre nell’ambito delle pratiche di meditazione riferite al buddhismo – è una delle usanze più antiche e profonde. Si tratta di un gesto di rispetto e di riconoscimento della natura buddha...
Sulla Tecnica Vipassana – S. N. Goenka
La tecnica vipassana è un metodo di meditazione che si basa sull’osservazione di sé stessi, per vedere le cose come sono veramente e liberarsi dalla sofferenza. È una tecnica antica, insegnata dal Buddha più...
Qual è l’insegnamento di Buddha? I concetti buddhisti basilari
Il buddhismo è una delle più antiche e diffuse tradizioni spirituali del mondo, fondata sugli insegnamenti di Siddharta Gautama, noto come il Buddha. Ma quali sono i concetti buddhisti basilari che guidano la pratica...
A casa di Gurdjieff per Natale
Renè Zuber, uno degli allievi di Gurdjieff, un maestro spirituale che influenzò molti pensatori e artisti del XX secolo, racconta un episodio curioso che gli accadde la vigilia di un Natale russo. Invitato a...