Meditazione è la scoperta che la meta dell’esistenza è sempre raggiunta nell’istante presente. (Alan Watts) Quando un termine, un argomento, entra nelle nostre vite sino ad acquistarne familiarità diamo spesso per scontato di conoscerlo....
Il nostro approccio alla conoscenza della meditazione comincia con una disamina flash dello Yoga. Introduzione | Definizione | Caratteristiche | Obiettivi | Pratica Introduzione allo Yoga Lo Yoga è una scienza soggettiva. In quanto...
Nel centro vitale della ricerca spirituale, si erge con maestosità il Rāja Yoga, una disciplina dell’anima che ci invita a esplorare profondamente la mente e a scoprire i mondi al di là dei sensi....
Donde nasce il desiderio di meditare? Quel bisogno sorge spontaneo. Per alcuni di noi è il tentativo di sopperire o rimediare a un senso d’insoddisfazione, incompletezza, inadeguatezza. Oppure è il classico spirito d’avventura che...
Chiarire i diversi aspetti della meditazione, renderla sempre più comprensibile. La meditazione è come la vita, non è complicata, è come l’oceano, sembra immensa, ma ha sempre il medesimo gusto, lo stesso colore, un...
La vita, con le sue complessità, richiede un’azione proattiva (atteggiamento comportamentale che implica l’agire in anticipo). Per poter influenzare il mondo esterno, è fondamentale prima prendere il controllo della propria esistenza. Questo dominio si...
Nel cuore pulsante della meditazione, esiste un istante di pura consapevolezza, un punto infinitesimale dove il presente si manifesta in tutta la sua effimera grandezza. Questo nucleo di esistenza, così minuto da sfuggire spesso...
I consigli, i suggerimenti, lasciano sempre il tempo che trovano. L’importante è seguire comunque il buon senso. Non quello, ovviamente, di chi predica a destra e a manca senza nemmeno rendersi conto che sta...
La malattia è il segnale di un’attuale o incipiente e progressiva disarmonia. Un modo per guarire è ritrovare la “via” che ci consente di superare il dualismo implicito nella natura apparente degli esseri e...
«Dai diamanti non può nascere niente … dal letame può nascere un fiore. (Fabrizio De Andrè. Sulla via del Campo)» Questa frase mi è rimasta impressa da sempre. Che significa? I diamanti sono già,...
Semina un pensiero e nascerà un’azione. Semina un’azione e nascerà un’abitudine. Semina un’abitudine e nascerà un carattere. Semina un carattere e nascerà un destino. Poiché la mente precede i modi d’essere, originati dalla mente,...
Diversi anni fa, mentre ero in India come uno dei tanti turisti occidentali dello spirito che all’epoca scorrazzavano in lungo e in largo alla ricerca di una presunta panacea universale, mi ammalai. Ometto la...
L’Essenza del Silenzio Interiore. Nel cuore pulsante della pratica meditativa, si cela un gioiello di rara bellezza: l’Hong-So. Questa tecnica, affine al Kriya Yoga e talvolta definita come “il piccolo Kriya” o “il Kriya...
Un individuo particolarmente estroverso, così caratteristico che lo indicherò soltanto in termini generici, mi ha chiesto: «Nonostante abbia letto e riletto i suggerimenti di prassi e seguito quei consigli – che seppur generici, mi...
Benvenuti in un mondo dove l’innovazione e la creatività si fondono per creare esperienze indimenticabili. Qui, ogni idea prende vita, ogni sogno diventa realtà, e ogni giorno è un’opportunità per esplorare nuovi orizzonti. In...
Alcuni realizzano la loro vera natura con la pratica della meditazione, alcuni con l’amore per la saggezza e alcuni col volontariato disinteressato; altri possono anche non conoscere queste vie, ma ascoltando e seguendo le...