Taggato: pratica

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Meditazione e multitasking

E’ possibile meditare mentre vi occupate di altro? Di primo acchito si potrebbe pensare che sia una pratica controproducente, ovverosia una delle solite trovate pubblicitarie per servire ancora una volta una vecchia ricetta esoterica...

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Less is more, meditazione zero

Sottrarre per aggiungere. Alleggerirsi per liberarsi. Non sono solo gli slogan del nuovo minimalismo, ma i presupposti della meditazione. Meditare equivale a cogliere la natura incondizionata che sussiste dietro ogni apparenza, quindi lo zero...

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Essenza della meditazione – Jean Klein

Questi appunti offrono una prospettiva profonda sulla meditazione, sfidando concezioni comuni e invitando alla riflessione su ciò che realmente essa rappresenta. Siffatto approccio si distingue per la sua visione della meditazione non come un’attività...

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Yoga

Il nostro approccio alla conoscenza della meditazione comincia con una disamina flash dello Yoga. Introduzione | Definizione | Caratteristiche | Obiettivi | Pratica Introduzione allo Yoga Lo Yoga è una scienza soggettiva. In quanto...

Testi e immagini per: meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, spiritualità

La porta sull’infinito

Se potessi rinunciare ai pensieri, conseguiresti qui e ora la realizzazione della tua unità con il tutto. (Maharamayana) I presupposti della meditazione sono spesso speculari. Rispetto alla nozione di metodo o pratica si può...

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Orientamenti

Chiarire i diversi aspetti della meditazione, renderla sempre più comprensibile. La meditazione è come la vita, non è complicata, è come l’oceano, sembra immensa, ma ha sempre il medesimo gusto, lo stesso colore, un...

Testi e immagini per: meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, spiritualità

Anapanasati

La sola cosa da fare è quella di seguire il flusso della respirazione attentamente e continuamente, senza una interruzione o senza una pausa che non sia stata registrata. (Nianaponika Thera) Noi siamo sia il...

Testi e immagini per: meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, spiritualità

Tutto è un miracolo

Guarigione spirituale: “meditazione in pillole” ossia “pillole di meditazione”. La meditazione è come un farmaco, una pillola – eterica – che ingerisci per una determinata cura a intervalli periodici. Dopo ogni assunzione dimentichi ciò...

Testi e immagini per: meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, spiritualità

Cos’è che può aiutarmi?

Semina un pensiero e nascerà un’azione. Semina un’azione e nascerà un’abitudine. Semina un’abitudine e nascerà un carattere. Semina un carattere e nascerà un destino. Poiché la mente precede i modi d’essere, originati dalla mente,...