Adesso è l’unico tempo
Adesso è l’unico tempo. Il modo in cui ci rapportiamo con esso crea il futuro. (Pema Chodron) L’affermazione “adesso è l’unico tempo” non indica un approccio metodologico in chiave meditativa alla realtà manifesta più...
Categoria: Passi sulla via della meditazione
La meditazione non demarca, non separa, non divide, semmai riunifica, perché consiste essenzialmente in un esercizio di attenzione e osservazione. In quale senso si giustifica o comprende la sua ambizione di ricerca del vero, di ciò che è, della divinità? L’attenzione costante genera comprensione e consapevolezza. Essa andrebbe praticata sia come esercizio specifico che come obiettivo di fondo.
Categoria “passi sulla via della meditazione” del blog di meditare.it (meditazione nel web).
Osservazione e meditazione
“Dovete osservare, come osservate una lucertola che passa, che sguscia attraverso il muro, vedendo tutte le sue quattro zampe, il modo in cui si infila nel muro; dovete osservarla, e mentre lo fate, ne...
La felicità permanente …
Ogni uomo cerca la felicita’, ma la maggior parte di loro confonde il piacere con la felicita’. Dove e’ la differenza? La vera felicita’ e’ permanente, mentre il piacere non lo e’. (Sri Ramana...
Vera rinuncia, accettazione, lasciar andare
Non coloro che mancano di energia o che si astengono dall’agire, bensi’ coloro che si danno da fare senza aspettativa di remunerazione, raggiungono l’obiettivo della meditazione. La loro e’ vera rinuncia. (Bhagavad Gita 6:1)...
La tua realtà fondamentale
Qual è la tua realtà fondamentale? (Roland Yuno Rech) Perché indagare su cosa sia o non sia la propria realtà fondamentale, ossia l’origine, il volto originale, la scaturigine primeva? Ebbene, la risposta è così...
Il sentiero della consapevolezza
“Quando la meditazione sopraggiunge, l’intera esistenza diventa meditazione: allora non è più una pratica, ma un modo di essere che coinvolge e trasforma l’intera esistenza dell’individuo, rendendolo partecipe del Tutto.” (Osho) Per quanti anni...
Il silenzio spirituale
Rimanere in silenzio non implica sopprimere alcunché. I pensieri suscitati da una determinata evenienza sono liberi di attraversare come piccole nubi il cielo limpido della propria coscienza. Andrebbero solo osservati, ma con distacco, senza...
Stati di coscienza e meditazione
«La meditazione non consiste nel meditare su qualcosa, ma trattare la mente come se non vi appartenesse. (Sokei-an)» Il tono dell’articolo è interlocutorio. Innanzitutto due brevi premesse, poi le nostre conclusioni.
La motivazione a meditare
«Se vuoi che la pratica della meditazione metta radici e fiorisca devi sapere perché pratichi. Altrimenti come riuscirai a sostenere il non fare, in un mondo in cui solo il fare sembra avere valore?...
Tanto vale attendere
Non ho novità da segnalare. nessuna idea geniale da divulgare. Nessuno scritto, per lo meno un tantino significativo, da condividere. Mi rendo conto di come le parvenze esteriori della pagina, della foto che accludo,...
Il film della creazione
Una delle più belle lezioni che ti offre la meditazione: non prendere mai eccessivamente sul serio il film della creazione. Tutto ciò che accade, brutto o bello che sia, è sostanzialmente un incredibile gioco...
Essere coscienti
Rilassati, distenditi? Meditare non significa questo. Altrimenti chiunque starebbe meditando da sempre. La meditazione non può essere spiegata direttamente, ma indicata con qualche esempio. Una tra le caratteristiche più comuni tra gli esseri senzienti...
Meditazione e pace interiore
«La tua pace interiore è il più bel regalo che puoi fare agli altri. (Lama Gangchen)» Sembrerebbe scontato, ma tu, la pace interiore, ce l’hai? E’ probabile che tu la conosca già. Suppongo ti...
Meditare sulla sincerità
Immagina una nube di perplessità. … E’ un tema spinoso. I benefici della sincerità sono incommensurabili, ma per apprezzarli davvero è indispensabile verificarli sulla propria pelle. Comincia a dire subito la verità, ma senza offendere...
Sulle ali del libero pensiero
Tra i tanti luoghi comuni diffusi nel mondo della spiritualità di matrice occidentale ve n’è uno piuttosto singolare: l’idea che il libero pensiero ci liberi davvero. Ma per sua stessa natura il pensiero non...
Ricominciamo daccapo
Chiunque capitasse qui per caso senza aver letto gli articoli precedenti si chiederebbe subito che significa o rappresenta il titolo del blog. “Meditare” è solo un frangente da dedicare allo studio, se non alla...