La meditazione non demarca, non separa, non divide, semmai riunifica, perché consiste essenzialmente in un esercizio di attenzione e osservazione. In quale senso si giustifica o comprende la sua ambizione di ricerca del vero, di ciò che è, della divinità? L’attenzione costante genera comprensione e consapevolezza. Essa andrebbe praticata sia come esercizio specifico che come obiettivo di fondo.

Categoria “passi sulla via della meditazione” del blog di meditare.it (meditazione nel web).

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Pura coscienza

Il massimo dell’egocentrismo è credere che ci sia qualcosa – una pur minima e insignificante parte di noi stessi – o qualcuno che permanga al di là dello spazio e del tempo quando il...

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Contempla l’essere

Come incidere sull’autocoscienza individuale? Ci s’informa, questo è vero. Si approfondisce, innegabile. Poi si sviscerano gli argomenti come se nulla fosse, lapalissiano. Sennonché  ci si schiera. A volte s’interagisce – senza mai tracimare –,...

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Il faro

Filosofare sull’esistenza di Dio o meno è una vera sciocchezza. Speculare a tal proposito sarebbe come imporsi una scelta aprioristica. Non v’è nulla e nessuno che possa dirti alcunché di specifico. Se lo senti,...

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L’ostacolo finale

L’ostacolo finale è la convinzione che ci sia un ostacolo. (Poonja) Un’affermazione del genere sembrerebbe piuttosto retorica e invece ha complesse radici esistenziali. Tentiamo di chiarire. Cos’è l’ostacolo finale? E’ la ritrosia a cambiare,...

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Vivere in armonia

‘Chi vive in armonia con se stesso, vive in armonia con tutto l’universo‘ (Marco Aurelio) Credete che una frase del genere, enunciata magari in chissà quale particolare circostanza di gioia e di giubilo, sia...

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Il potere dei pensieri

Determinati pensieri ti disturbano al punto da considerarli molesti? Temi che qualcosa non vada per il verso giusto? Forse sono semplici, se non banali preoccupazioni. Oppure stai cercando di concentrarti, o rilassarti, desideri un...

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Amore, meditazione

“A che pro?”, ci si chiede, “A che pro” discettare, menzionare metodi, stratagemmi per ricondizionare ulteriormente la mente quando sarebbe sufficiente un po’ d’amore? Si, perché se ami, la natura, il cielo, la vita,...

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Adesso è l’unico tempo

Adesso è l’unico tempo. Il modo in cui ci rapportiamo con esso crea il futuro. (Pema Chodron) L’affermazione “adesso è l’unico tempo” non indica un approccio metodologico in chiave meditativa alla realtà manifesta più...