Cronaca di una breve meditazione
Molti tra noi, direi la maggior parte, danno per scontato che l’umore con cui ci risvegliamo al mattino; quindi la gioia, l’ottimismo, se non la ritrosia o la diffidenza verso tutto ciò che di...
Categoria: Passi sulla via della meditazione
La meditazione non demarca, non separa, non divide, semmai riunifica, perché consiste essenzialmente in un esercizio di attenzione e osservazione. In quale senso si giustifica o comprende la sua ambizione di ricerca del vero, di ciò che è, della divinità? L’attenzione costante genera comprensione e consapevolezza. Essa andrebbe praticata sia come esercizio specifico che come obiettivo di fondo.
Categoria “passi sulla via della meditazione” del blog di meditare.it (meditazione nel web).
Diventa quell’istante
Presta sempre attenzione agli altri, a ciò che hanno da dirti. Prestagli sempre amorevole attenzione. Eri in procinto di esporgli un tuo pensiero? Attendi il momento più propizio. Bene … e riguardo quel fitto...
Medito dunque sono
Gira e rigira mi ritrovo sempre “qui”. Mi reco agli antipodi, ma il rendez-vous è sempre alla stessa “ora”. L’entità mente-corpo che attualmente mi veicola segue sempre i suoi ritmi. A me non rimane...
Sull’amore
Lapislazzuli (1), pinzillacchere, frasi semi-sconnesse. Ora, per giunta, come se non bastasse il can-can che regna disinvolto tra queste quattro mura della dimora fisica, ma espansa all’infinito dal desiderio di spaziare a oltranza tra...
Oltre la mente
Che s’ntende per “oltre la mente”? Esiste, per quanto astratto o suggestivo, un ambito esistenziale che possa localizzarsi oltre l’intelletto? In realtà si tratta solo di giochi di parole escogitati da svariate correnti spirituali...
Chi è colui che conosce?
Abbi coraggio, soffermati, ma senza interferire, su ciò che stai facendo. Il che, tutto sommato, equivale a dire, “sii presente a te stesso”. Indaga un po’. Se cammini chiediti: chi è che cammina? Se...
L’impulso a meditare
Fermati un attimo. Chiudi gli occhi e osserva. Lo vedi ch’è una vita che ti arrabatti, ti barcameni per sbarcare il lunario e far quadrare i conti, per curarti e guarire, per divenir qualcuno,...
La vera resa è il riposo del guerriero
«La resa è la fine del combattimento, non uno stratagemma per evitarlo. E il combattimento consiste nel vedere di cosa sia capace la mente, di quali fantasmi si agitano in essa, del buio che vi...
Viaggio al centro dell’essere
«L’amicizia e l’amore non si chiedono come l’acqua, ma si offrono come il tè. (Detto Zen)» Un detto semplice, incisivo, così scontato che riportarlo sembra quasi superfluo, ma si può approfondire. L’amicizia e l’amore...
Il cuore dell’insegnamento del Buddha
Espressioni brevi, frasi stringate, ma ad effetto. Rare chiacchiere, nessun ragionamento, tanto meno promesse. La spiritualità di cui ci occupiamo è più che pratica. La tua vita – come la meditazione – si svolge...
La meditazione è puro non-essere
Quanti anni sono trascorsi da quando ho iniziato a interessarmi prima di yoga e, quindi, di meditazione? Fermo restando il fatto che il nostro modo colloquiale di esprimerci è, purtroppo, spesso semplicistico – infatti...
Cos’è che ti manca?
Già, cos’è che mi manca? C’è chi risponderà, la salute. E’ un bene inalienabile e al di là di qualunque valore. Poi, forse, qualcheduno dirà, il buonumore. Seguirà, dappresso, il lavoro. E così via....
Pura coscienza
Il massimo dell’egocentrismo è credere che ci sia qualcosa – una pur minima e insignificante parte di noi stessi – o qualcuno che permanga al di là dello spazio e del tempo quando il...
Contempla l’essere
Come incidere sull’autocoscienza individuale? Ci s’informa, questo è vero. Si approfondisce, innegabile. Poi si sviscerano gli argomenti come se nulla fosse, lapalissiano. Sennonché ci si schiera. A volte s’interagisce – senza mai tracimare –,...
Il faro
Filosofare sull’esistenza di Dio o meno è una vera sciocchezza. Speculare a tal proposito sarebbe come imporsi una scelta aprioristica. Non v’è nulla e nessuno che possa dirti alcunché di specifico. Se lo senti,...
Provocazioni meditative
La meditazione è puro egoismo. Quando focalizzi la tua attenzione su un determinato soggetto non esiste null’altro che la tua ferma e irremovibile intenzione di appropriartene, di divenire tutt’uno con la sua pur semplice...