Riportiamo una selezione di utili e adeguate risorse culturali che riguardano, in prevalenza, la meditazione. Per incrementarle e offrirle gratuitamente abbiamo bisogno di aiuto e cooperazione. Sia da parte dei diretti interessati, cioè i propositori, ovvero autori, traduttori ed editori, che dei fruitori, il web-people, alias i naufraghi della rete.
Categoria “risorse sulla meditazione” del blog di meditare.it (meditazione nel web).
La meditazione induista ci invita a riconoscere il divino non come entità distante, ma come presenza viva in ogni aspetto dell’esistenza. Questa antica preghiera di Dhan Gopal Mukerji esprime la consapevolezza che il Supremo...
La determinazione interiore si forgia solo attraverso la pratica. Scopri l’approccio dell’Insegnamento della Fratellanza Bianca Universale di Aïvanhov per superare la stagnazione spirituale.
Noi siamo eredi di tutti i buoni pensieri dell’universo, se ci apriamo ad essi. Tutto ciò che unisce con l’universale è virtù. Tutto ciò che separa è peccato. Nessuno può essere felice finché tutti...
Concentrazione e consapevolezza: le due vie della meditazione La meditazione si articola in due approcci complementari: la concentrazione, che focalizza l’attenzione su un singolo oggetto come il respiro fino a dissolvere la separazione tra...
La meditazione ci insegna che la verità non è mai univoca ma abbraccia prospettive diverse. Come nella parabola delle quattro rane, ciascuna visione contiene una parte di realtà: il tronco che si muove, il...
Trovare la pace interiore attraverso la meditazione e la consapevolezza significa imparare a camminare nella luce della propria verità. Scopriamo, con Eileen Caddy, come la libertà spirituale e l’assenza di giudizio possano trasformarsi in...
Scopri come sviluppare la Metta (la meditazione di amorevolezza e benevolenza) secondo gli insegnamenti della maestra buddista Ayya Khema. Se trovi difficile estendere l’amorevolezza verso le persone rispetto agli animali o se non provi...
La meditazione ci invita ad andare oltre la visione limitata dell’ego, verso quella vacuità che il Buddha chiamava shunyata. Quando la solidità delle percezioni si dissolve nell’assenza di ego, scopriamo uno stato preesistente di...
Vuoi ritrovare la tua pace interiore e smettere di rincorrere le giornate? La risposta potrebbe risiedere in una profonda pratica di consapevolezza. Già nel I secolo d.C., il filosofo storico Seneca esortava a fare...
Su un’isola vivevano tutti i sentimenti. Quando stava per sprofondare, tutti fuggirono tranne l’Amore, che rimase fino all’ultimo. Chiese aiuto a Ricchezza, Orgoglio, Tristezza e Buonumore, ma tutti lo rifiutarono per motivi diversi. Solo...
La meditazione ci libera dall’illusione di dover diventare qualcosa di diverso da ciò che siamo, santi o saggi perfetti. Credere di doversi perfezionare è l’errore di chi si identifica con il personaggio onirico, con...
Jung intravede un futuro in cui la guarigione spirituale, senza tecniche materiali, supererà l’ambito funzionale per abbracciare l’intero organismo. Operazioni chirurgiche come quelle sui tumori saranno considerate rappezzature primitive, ricordate con orrore per la...
La beatitudine è un inesprimibile senso di gioia, atemporale e incausato, che non si può cercare né comprare come felicità e piacere. La meditazione non persegue mete ma è libertà totale, movimento naturale di...
La noia viene descritta come una forma di rifiuto interiore da osservare con presenza mentale invece che evitare tramite distrazioni continue. Nasce spesso da disattenzione, irrequietezza e giudizi verso ciò che stiamo vivendo. La...
La pratica del dharma si realizza pienamente nelle relazioni: amici e maestri sostengono il cammino, offrendo, al contempo, guida e presenza. Pur nella nostra inevitabile solitudine, la vita si definisce nei legami che ci...
La meditazione è lo sforzo di manifestare la pura coscienza, liberandosi dall’illusione corporea e dalle complicazioni superflue. Semplificando la vita, si scopre una felicità via via sempre più autentica. Questo cammino prepara all’incontro con...