Riportiamo una selezione di utili e adeguate risorse culturali che riguardano, in prevalenza, la meditazione. Per incrementarle e offrirle gratuitamente abbiamo bisogno di aiuto e cooperazione. Sia da parte dei diretti interessati, cioè i propositori, ovvero autori, traduttori ed editori, che dei fruitori, il web-people, alias i naufraghi della rete.
Categoria “risorse sulla meditazione” del blog di meditare.it (meditazione nel web).
Quando pratichiamo la meditazione zen, la mente segue sempre il respiro: quando inspiriamo, l’aria entra nel mondo interno; quando espiriamo, l’aria esce nel mondo esterno. Il mondo interno è illimitato e il mondo esterno...
Nel corpo umano vi sono vari centri di energia, la concentrazione sui quali può produrre sensazioni ed esperienze potenti… Nella tradizione cinese spesso parliamo di tre dantian – “campi di cinabro” o “campi dell’elisir”....
Il cuore della pratica del Dharma è la meditazione. Il suo scopo è quello di rendere la mente calma e pacifica. Se la mente è pacifica, saremo liberi da preoccupazioni e disagi mentali, e...
Una tecnica – di meditazione – utile nella vita di tutti i giorni: come liberarti da negatività, ansietà, frustrazione e giudizi, quando ti accorgi di essere schiavo della mente. In questo contesto ci si...
La vigilanza, ossia l’attenzione cosciente a tutto ciò che accade nel momento stesso in cui si agisce è la chiave per accedere al variegato universo della consapevolezza. Se si è presenti a se stessi...
Una domanda che molti visitatori spesso ponevano (a Ramana Maharshi con lo scopo di favorire la propria meditazione – ndr) era: «Qual e’ il modo migliore per controllare la mente?». La ponevano coloro che...
“Preghiera” e “Contemplazione” – Mente e fantasia (pensieri, parole e immagini), cuore (sentimenti) e Cuore mistico (intuizioni) – Comunicazione silenziosa – Fissare un vuoto – L’udito di un cieco e la benda al nostro...
Il Sutra della Fede nella Mente (Hsin-hsin Ming) è una delle più antiche e influenti scritture Zen «meditazione». Di solito è considerato come il primo poema dello Zen. In particolare, ha un posto importante...
Il sentiero equilibrato della Gita: meditazione e giusta attività. La Bhagavad-Gita, o Canto del beato, costituisce con le Upanishad e il Brahma Sutra il cosiddetto triplice canone dell’ortodossia hindu. È un’opera in versi –...
Il canto del Beato Capitolo I – Il Dolore di Arjuna Capitolo II – Sankhya Yoga Capitolo III – Karma Yoga Capitolo IV – Jnana Yoga Indice
Il canto del Beato Capitolo V – Lo Yoga della Rinuncia Capitolo VI – Lo Yoga della Meditazione Capitolo VII – Conoscenza e Realizzazione Capitolo VIII – L’Assoluto Imperituro Indice
Il canto del Beato Capitolo IX – La Scienza e il Mistero Regale Capitolo X – Le Manifestazioni Divine Capitolo XI – La Visione della Forma Universale Capitolo XII – Bhakti Yoga Indice
Il canto del Beato Capitolo XIII – Il Campo e il Conoscitore del Campo Capitolo XIV – I Tre Guna Capitolo XV – Purushottama – L’Essere Supremo Capitolo XVI – Il Divino e il...
Il canto del Beato Capitolo XVII – I Tre Tipi di Fede Capitolo XVIII – La Liberazione attraverso La Rinuncia Indice
Questo è un testo gnostico contenente l’autentico insegnamento del Rabbi Jeoshu ha Nozri, anteriore alla reinterpretazione effettuata dal Clero cristiano. Questa copia ci è giunta attraverso una versione copta scoperta nel 1945 a Naj...
A proposito di respiro e meditazione, la loro correlazione è piuttosto evidente. Seguono alcune considerazioni dell’emerito Jon Kabat-Zinn sull’argomento. Proprio come i suoni non smettono mai di arrivarci alle orecchie, così il respiro non...