Riportiamo una selezione di utili e adeguate risorse culturali che riguardano, in prevalenza, la meditazione. Per incrementarle e offrirle gratuitamente abbiamo bisogno di aiuto e cooperazione. Sia da parte dei diretti interessati, cioè i propositori, ovvero autori, traduttori ed editori, che dei fruitori, il web-people, alias i naufraghi della rete.
Categoria “risorse sulla meditazione” del blog di meditare.it (meditazione nel web).
La ricerca introspettiva, ossia la meditazione – o come altrimenti la si voglia chiamare – presuppone sempre la ricerca di una visione oggettiva che in qualche modo smascheri e travalichi le sovrastrutture mentali che...
Daniel Odier accenna all’estasi e alle sue implicazioni in funzione della meditazione. La “grande pratica” della trascendenza per antonomasia, ovvero il “Grande Yoga” è illustrato con tale semplicità da non lasciar dubbi di sorta...
L’indagine introspettiva che prelude alla meditazione è – per certi versi – curiosità, desiderio di sapere, di conoscere, interesse. La curiosità può esser considerata dunque come una chiave capace di aprire una delle porte...
Più che fare affidamento su se stessi, ovvero sulla propria autoconsapevolezza, il Buddha esortava innanzitutto alla contemplazione di ciò che è così com’è, senza anteporre alcuna sovrastruttura egoica o culturale, se non finanche aprioristica,...
Le considerazioni che Shunryu Suzuki-Roshi formula in merito alla pratica di zazen sono, pur nella loro estrema semplicità, ma forse proprio per questo, come sempre illuminanti. Ci sono persone che tentano ancora di fermare...
La chiarezza dei seguenti appunti dovuti a Corrado Pensa è illuminante. Suggeriamo a chiunque voglia conoscere, se non approfondire, la meditazione di consapevolezza di leggerli con attenzione. I benefici che riusciremo a raggiungere, ben...
Uno tra gli ostacoli principali alla ri-scoperta, ossia alla comprensione della propria natura più intima è l’apparente dualismo tra corpo e mente. La realizzazione spirituale presuppone in primo luogo la consapevolezza di tutte le...
Oddio, Signore Buddha, che meraviglia, eccoci finalmente all’interdipendenza! Cos’è questo astruso, talvolta finanche folcloristico, concetto di matrice buddhista? Forse l’ennesima elucubrazione filosofica illustrata in chiave esoterica se non, piuttosto, post-new-age? Tempo addietro davo erroneamente...
Tranquillizzare la mente per un breve frangente di tempo dovrebbe essere l’obiettivo preliminare di chiunque intenda praticare la meditazione. Le considerazioni che Sri Aurobindo formula a tal proposito sono semplicemente illuminanti; anche se brevi...
Conoscere se stessi, l’eterno dilemma di sempre… Non per nulla la suddetta esortazione, questa sorta di antica massima religiosa greco antica già presente nel tempio di Apollo a Delfi, è il primo vero obiettivo...
E’ possibile vincere – superare – la dittatura delle abitudini avvalendosi, seppur indirettamente, di una maggiore forza di volontà? Prima di leggere questi interessanti appunti di Charles Duhigg, avevo sperimentato l’uso della volontà in...
Che la meditazione sia soprattutto un’arte e non un mero esercizio formale credo che l’abbiate, un po’ tutti, già compreso. Ma come ciò si applichi alla propria pratica, quindi alla vita di tutti i...
Oddio, l’amore, questa sorta di profumo impalpabile che taluni credono – e quindi suppongono o s’illudono – di trovare a ogni pie’ sospinto, tra le pieghe dei pensieri più riposti come tra gli ammiccamenti...
Uno tra i fattori principali che favoriscono quella presenza di spirito tale da sostenere la meditazione è l’osservazione obiettiva – nel senso di neutrale – di una determinata circostanza o accadimento. La maggior parte...
Suppongo ti sia capitato di leggere o percepire che il mondo è fondamentalmente illusorio. Se attribuisci troppo valore a siffatta inopinata sensazione potresti impelagarti in un coacervo d’impressioni soggettive tali da comportare via via...
A volte è molto utile anticipare i risultati, se non gli effetti, della meditazione. Ebbene, qual è una tra le conseguenze più macroscopiche con cui la meditazione influenzerà il tran tran della propria vita...