Autore: Franco Megali

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il ritorno

Ci risiamo, come se il tran tran non fosse – già di per sè – sufficiente, ora ti metti pure a recriminare. Se vuoi calmarti devi proceder lento. E stai pur certo che –...

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Inesauribile

Il chiacchiericcio della mente – che tenta di eludere in tal modo il “salto nel buio” cui conduce inizialmente la meditazione – è pressoché continuo. La psiche, pur di non fermarsi mai e procrastinare...

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Un Buddha camuffato

Cambiare o non cambiare? E come farlo? Credi, forse, che dovresti rivoltare il tuo mondo come un calzino? No, è sufficiente ritagliarsi una tregua, sedere o distendersi, chiudere gli occhi e accettarsi. Offrire, dunque,...

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Laicità

61 – Che s’intende per laicità? Attualmente dilagano le più inverosimili elucubrazioni sul concetto di laicità. Ma la questione andrebbe ribaltata. Il problema non è cosa sia o come vada intesa la laicità. Il...

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Fede, speranza

59 – Come si può mettere in pratica la fede, la speranza, quando tutto sembra precipitare? Si, è difficile. Considerala come un’opportunità per verificare direttamente l’impermanenza. In passato, ma talvolta ancora oggi, taluni maestri...

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L’inizio

Cos’è che può aiutarci davvero ad affrontare e vincere, seppur con i dovuti distinguo, la sfida esistenziale? La società contemporanea, quella del benessere fittizio e patinato, ossia superficiale, impone ritmi alienanti; oppure emargina senza...

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I viaggi della rana zen

“Da quanto tempo non medito?”, si chiese la rana zen. “Da quando mi è venuta la felice idea di programmare, convinta che un po’ d’ordine mi avrebbe risolto la vita. A conti fatti, nulla...

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E’ solo un dono

Perché monetizzare tutto? Per dare un senso e un valore a ogni cosa? La vita, quella che fiorisce a ogni piè sospinto, non ha bisogno di significati o di motivazioni per perpetuarsi, per proseguire...

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Ri-sentimenti

Com’è nata questa ennesima poesia per meditare? Di là c’è un tizio che sembra un po’ vulcanico, un tizio che ribolle come se nulla fosse, che tuttavia comprendo nonostante somigli quasi a una nuvola...

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Lascia

La vita non è mai a senso unico. Ci sono i momenti per combattere, a volte finanche sino allo stremo, senza darsi mai per vinti e quelli per mollare la presa, consentire alla mente...

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La corsa della rana zen

Dagli e ridagli, nel mentre la rana zen percorreva – semiattonita – il viale di chi procede sempre innanzi senza avvedersi – tuttavia – di andare all’incontrario, s’imbattè – stupita – in se stessa.

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Immòto

Che significa immòto? Forse che sarebbe inutile e un po’ finanche sciocco se inseguissi ancora la traccia della via, la scia, la luce (iniziatica. eterica, spirituale)? Rimani fermo e immobile a contemplare il cielo...