Autore: Franco Megali

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Cos’è più lecito?

Cos’è più lecito, restare abbarbicati al noto, a tutto ciò ch’è divenuto ormai vecchia abitudine o esplorare al di là, seppur con molta prudenza, ulteriori orizzonti esistenziali? Ed ecco il nuovo che si schiude...

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Meditare in ottobre

Ora formulo un’affermazione assurda. Ottobre è un mese propizio per meditare. E’ assurda perché presuppone che un determinato periodo sia più vantaggioso di altri o che un semplice atto di volontà sia sufficiente …...

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Sulla via della meditazione

Ciò che conta davvero sulla via della meditazione, ossia lungo il percorso che conduce dal tuo piccolo sè al non-sé – puoi riformulare il concetto come ti pare – è soprattutto l’osservazione. Anche se...

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Un improvviso stato di calma

Sono cose che accadono. Un improvviso stato di calma e un insolito quanto perentorio benessere. Ma il colmo è che non lo stavo cercando. Né tantomeno mi ero adoperato a respirare consapevolmente o a...

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I dubbi della rana zen

“Cos’è Dio?”, chiese la rana zen al suo esimio maestro. La rana si sentiva alquanto desolata. Dopo anni e anni di assidua frequentazione dell’antico Tempio percepiva ancora una fitta nebulosa di dubbi. Gli enigmi...

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Sempre qui

Le parole le ho trovate un po’ per caso. Sono scese – o risalite – da un bel nulla. Mi diletto ad attender quell’insight misterioso che non so donde provenga, donde vada, a cosa...

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Risveglio

Riflessioni tra il serio e il faceto. Esiste davvero il risveglio? E tu, pervicace essere sognante, ma comunque di prim’ordine, credi davvero di poterti illuminare? Qualche nota di leggera ironia.

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Meditare in autunno

Le stagioni, sia quelle meteorologiche che della vita, si succedono di continuo. Ma tu sei sempre lo stesso. Osservi, partecipi, t’identifichi, per un po’ di tempo credi, poi – quando ti accorgi che qualche...

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Nei più remoti angoli

Chi scrisse la prima poesia doveva essere uno che stava proprio male. Provò sollievo e proseguì a oltranza. Ciascun verso una goccia di rugiada. Ovvio che il primo tizio lo facesse solo per sé...

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Medito dunque sono

Gira e rigira mi ritrovo sempre “qui”. Mi reco agli antipodi, ma il rendez-vous è sempre alla stessa “ora”. L’entità mente-corpo che attualmente mi veicola segue sempre i suoi ritmi. A me non rimane...

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Diméntico del mondo

Breve riflessione in versi dedicata a coloro che si sentono convinti, nonostante le circostanze pratiche li smentiscano sempre … di meditare. La maggior parte di essi si atteggia o scrive o riporta di rimbalzo...

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Tra le pieghe degli istanti

Meglio dirlo subito, altrimenti potrei esser travisato, questa poesia è una metafora. In genere sono riluttante a fornire delucidazioni in merito ai versi, ma stavolta preferisco spiegarmi in anticipo. Entrare in meditazione equivale ad...

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L’attesa della rana zen

Come accade spesso finanche tra i praticanti più pazienti la rana zen sì stancò improvvisamente di meditare. Qualcheduno penserà che è lecito, più che umano tediarsi di star lì col naso all’insù a contemplare uno...

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Ghirigori (scarabocchi) meditativi

Anche se il tempo non si può fermare – è, ovviamente, un’entità oggettiva – la sensazione che hai del tempo – percezione che condiziona i tuoi stati d’animo – è estremamente variabile. Il tempo...