Meditazione silente
La meditazione è come un varco silenzioso che si apre nel cuore del presente, un gesto lieve che invita a respirare senza meta, a dimorare nell’istante. Non è un concetto, ma un sentire vivo,...
Autore: Franco Megali
Medita sui risvolti
La meditazione non s’impone con teorie astratte né si risolve in formule scientifiche: è un sussurro che si rinviene nei dettagli, nei margini, nei risvolti più sottili dell’esperienza. In un mondo che corre a...
Dov’é? (meditare sul vuoto)
La meditazione è un varco silenzioso che conduce al cuore del mistero: il vuoto. Non un’assenza, ma una presenza pura, privata d’ogni fronzolo. In quel nulla apparente, dove la mente smette di domandare e...
Meditare sul vuoto
Un viaggio silenzioso tra le trame sottili della meditazione? Più che altro un invito a varcare la soglia del quotidiano per immergersi nel mistero di quanto affiora dallo spazio interiore, dove il senso si...
Meditare sul potere
Meditazione è anche un umile sguardo lucido, capace di penetrare le pieghe più oscure del potere e di coglierne le maschere, i riflessi, le seduzioni. Non si tratta di rifugiarsi nel silenzio, ma di...
Dolce novembre
Non occorre scalare vette né forzare il passo per meditare: basta accogliere il tempo così com’è, lasciandosi cullare dal ritmo discreto dei giorni che scorrono. Novembre, con la sua luce obliqua e il suo...
Meditare in novembre
Quando il tempo si fa incerto e l’autunno avanza con i suoi sorprendenti silenzi, la meditazione non cerca definizioni né metodi impeccabili, bensì accade come un semplice evento, quasi inatteso, quasi dimenticato. In novembre,...
Meditare sul mondo
Lascia che sia l’attenzione a guidare il cammino interiore: nella pratica della meditazione, il gesto deliberato di osservare illumina il fluire della mente e risveglia una consapevolezza nuova, capace di dare voce all’intuizione e...
Meditare sull’uscio
Quando la visione si fa incerta e la mente indugia sul confine tra luce e ombra, meditare sull’uscio diventa un viaggio nell’istante: bastano pochi pensieri, ma contemplati in silenzio, per lasciare che la presenza...
Meditare sull’impossibile
Chi osa varcare la soglia dell’indicibile sa che la meditazione non è un traguardo, ma un varco sottile, una possibilità che ci sfiora mentre rincorriamo l’inafferrabile. Non serve afferrare il pensiero per comprenderne il...
Meditare sull’economia
Chi ha detto che la meditazione debba rifuggire i temi più spigolosi? A volte, è proprio l’intrico delle logiche sociali, l’aridità dei numeri e l’ossessione per l’efficienza a offrire il terreno più fertile per...
Cosa farò col ladro?
Esiste davvero una calma interiore capace di resistere all’urto della violenza più inattesa? Sul sentiero della meditazione, spesso immaginiamo un equilibrio perfetto, un’oasi di pace al riparo dalle tempeste del mondo. Ma cosa accade...
Meditare sugli stati d’animo
Osservare la mente che si erge a giudice supremo dei nostri stati d’animo è già meditazione: chi osa soffermarsi su illusioni e proiezioni, senza cercare soluzione, scopre che la vera libertà nasce dal semplice...
Meditare (sull’essenza)
Il cammino verso l’essenza, indicato dalla pratica meditativa, trova nella poesia una bussola infallibile per navigare oltre il mondo delle apparenze. Ciò che è veramente significativo non è mai un dato superficiale; è una...
Meditare sulle ombre (del passato)
Nel labirinto delle emozioni che coinvolgono mente e corpo, la meditazione rivela – soprattutto ai cuori più sensibili – sentieri davvero inattesi: lasciarsi attraversare dai moti interiori, accogliere l’ombra del passato e l’invisibile danza...
Trasparenza
A pochi basta il coraggio per restare davvero presenti: la meditazione diventa allora un punto fermo, uno sguardo limpido sulla realtà che cambia incessantemente e ci sorprende sempre con nuovi interrogativi; tra nostalgia e...