Il regno dell’immaginario
Name: Giacomo Subject: percezioni Quesito Mi chiamo Giacomo e ho 21 anni. Fin da piccolo ho sempre rivolto l’attenzione al respiro. Non so perché, ma mi chiedevo sempre cosa succedeva se ascoltavo il mio...
Taggato: risposte
Durante e dopo la meditazione
From: Benito Subject: quesito Quesito Ciao Nick, ho letto qualche quesito e le tue esaurienti risposte. Approfitto per chiederti se hai qualche personale esperienza meditativa. Non solo quella di stare nella posizione del loto,...
Help me
Name: Alberico Subject: Help me Quesito Salve web-master !! […] ogni giorno nella mia vita quotidiana, sono costretto ad ascoltare persone che il senso della pace e della pacifica convivenza lo hanno smarrito da...
Chi ha creato il mondo?
Name: pox Subject: F.A.Q. n° 16 – D: Chi ha creato il mondo, qual è l’origine dell’universo? – R: Il mondo è sempre esistito e sempre esisterà. Quesito La scienza ha quasi dimostrato che...
L’essenza di ogni sentimento
Name: Daniela Subject: vs sito Quesito Ciao, sono una mamma di 37 anni con un bimba di 4 affetta da ritardo neuromotorio. Da anni pratico lo yoga e solo adesso mi sto avvicinando alla...
Attenzione, concentrazione e respiro
“Qual è la differenza tra attenzione e concentrazione sul respiro?” – “Respiravo fluidamente. Questa mia reazione può essere considerata un primo passo verso lo stato meditativo?” – “Ho trovato la mia centratura? Pratico lo...
Seguendo il respiro
Una sera durante la seduta meditativa, dopo aver raggiunto uno stato di profondo rilassamento [ … ] mi ritrovai immerso in una luce bianca intensissima [ … ] è come se in quel frangente i miei sensi fossero...
Musica – Mantra – Colori
– Adoro la musica. Può contrastare con i miei sforzi di meditazione? – Posso alternare, durante la meditazione, momenti di recitazione di un mantra a momenti di sola osservazione del respiro? – Durante la meditazione...
Quando il respiro si calma
“Come posso trasformare l’inconsapevolezza in stimoli per sintonizzarmi meglio con me stesso?” – “Dov’è Dio? E quale “aspetto” assume?” – “Lo stato di benessere che ho conseguito con anapanasati è accompagnato – nonostante sia completamente rilassato –...
Meditazione è equilibrio tra attenzione e rilassamento
Un visitatore che capitasse qui per caso potrebbe pensare: riecco l’ennesima pseudo-raccolta di pensieri o brani sulla meditazione riproposti con il copia e incolla per puro diletto, o studio personale, se non peggio, con...
Cosa viene prima, la consapevolezza o la meditazione?
Cosa viene prima, la consapevolezza o la meditazione? In effetti sarebbe come chiedersi: chi è nato prima, l’uovo o la gallina? Tuttavia, ora che, finalmente, la scienza sembra aver dato una sua risposta, ossia...
Insicurezza – Concentrazione – Rilassamento
Datemi un consiglio che mi tiri un po’ su! – Non riesco in nessun modo a concentrarmi solo sulla respirazione. – Ho ancora forti dubbi sulla correttezza della mia pratica e spesso mi pare...
Interiorità, esteriorità, spiritualità
D: – Mi piacerebbe conoscere la tua opinione a proposito d’interiorità ed esteriorità.
Kundalini – Contemplazione – Postura
Sia quanto ci accade direttamente, in prima persona, che i conseguenti, pressoché inevitabili, dubbi interpretativi, se non chiariti o ponderati a dovere, lasciano spesso un indelebile senso d’insoddisfazione. La loro traccia è latente, sotterranea....
Nessun programma metodico
Esiste un programma metodico che favorisca o faciliti il proprio approccio alla meditazione? Direi di no! Anche se dapprincipio sembriamo isole mentali separate, individui relativamente inconsapevoli – soggetti perlopiù a una forma mentis indisciplinata...
Devo cercare un maestro?
– Nome: “merlo” – – Subject: devo cercare un maestro? – Quesito Mi esercito, giornalmente – da 7 mesi circa –, nel prestare attenzione al respiro, in mezzo loto (sedute di 15 – 45...