Taggato: quesiti

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Attenzione – Concentrazione

– From: Francesco – Quesito: Carissimo “nick” di meditare.it, tralasciando i dovuti complimenti per il sito, degnamente meritati, onde non annoiarla, arrivo subito al punto: sono un giovane studente e atleta, mi accingo a...

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È meglio …

– From: Emanuele – – Subject: consigli – Domanda: È meglio meditare in completo silenzio o con una musichetta rilassante sotto? È meglio con gli occhi chiusi o aperti? La posizione è indifferente? Grazie,...

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Concentrarsi sullo spirito

– Nome: Raffaele – Quesito: Caro autore o autrice avrei un problema e vorrei che tu mi aiutassi a risolverlo. Pratico arti marziali fin da piccolo, ma ormai lo sviluppo fisico, l’agonismo e la...

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Spiritualità – Percezioni

– Nome: Giuseppe –  Quesito:  E’ da un po’ di tempo che ho grande bisogno di spiritualità, vorrei avvicinarmi alla meditazione, ma non so destreggiarmi nella moltitudine delle tecniche esistenti. Ho sofferto di depressione,...

Lotus, loto

Non hai nulla da perdere

Nome: Rossella Quesito Ho trovato casualmente il vostro sito e da qualche giorno ci navigo. In questi ultimi mesi sto cercando di ritrovare me stessa. Gli eventi mi hanno fatto perdere. Questa ricerca è...

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Respirazione

Nome: Loredana Quesito Ho problemi di respirazione nasale e spesso respiro dalla bocca. Quanto può influire tutto questo su una corretta meditazione?   Risposta Ciao Loredana, se l’esercizio è statico e non dinamico i...

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Sconforto

Nome: Laila Quesito Spesso mi assale lo sconforto e mi sento triste dentro, anche senza motivo. Forse perché non ho più fiducia in me stessa e negli altri. La meditazione può farmi riacquistare la...

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Una luce interna

Nome: Alex; Quesito Credo di avere una luce interna – una sorta di chiarore intrinseco -, ma non riesco a esternarla al meglio. Prego siate cosi gentili da rispondermi. Grazie.

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Abituarsi alla penombra

Nome: Luisil Quesito … sembra che ci sia qualche cosa in me che debba sbocciare … ma non ci riesce, so di poter emanare energia, ma purtroppo cerco spesso la conferma. Vorrei una serenità...

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Ricordarsi di sè

Nome: Sujiani Quesito: Lavoro come impiegata in un ambiente molto stressante e mi piacerebbe riuscire a “ricordarmi di me” durante il giorno e cioè riuscire a conciliare lavoro & meditazione per non trasformarmi in...

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Trovare la serenità

Nome: Virginia Data: venerdì 12 ottobre 2001 Quesito: Salve, sono una ragazza di 25 anni, fin da piccola ho cercato di capire il perché della nostra esistenza sulla terra, e credo che prendendo coscienza...