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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Chi è che ci guida davvero?

Raccontare la storia della rana zen, delle sue vicissitudini, delle sue repentine realizzazioni, dei suoi sconvolgenti e irrazionali attaccamenti, è uno degli argomenti più difficili – lo ammetto – che mi sia mai ripromesso. Questa creatura...

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L’amore della rana zen

Dopo tante peripezie, dopo tanta inconcludente ricerca, la rana zen si stancò, infine, di fare la rana. Bella scoperta, direte, è un personaggio inventato. No no, nient’affatto, la rana di cui parliamo noi è...

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A domani

Jessica è un nome di comodo. Non so perché, ma per me che la conobbi, mi sembra che le si addica davvero. Jessica era preda di un vizio, ma non intendo specificarlo. Il ricordo...

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Principiare e perseverare

Anche se non si tratta del primo articolo pubblicato in questa directory, è stato posto ugualmente all’inizio proprio per tentare di rendere gli approcci introduttivi alla meditazione un tantino più semplici. Abbiamo provato, ovviamente,...

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Concentrazione – A. De Mello

L’approccio alla spiritualità del grande gesuita indiano Antony De Mello fu sempre molto concreto. Il testo da cui sono tratte queste brevi note (la descrizione di una tecnica di meditazione simile alla Vipassana), nonostante...

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Ben oltre

Tra i campi sterminati di verde immacolato, là dove l’erika sembrava in sintonia col blu celeste intenso dell’ultima versione hi-tech che la più splendida coscienza-cielo avesse mai elaborato … Che noia l’app meditativa per...

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Ordine vs Chaos

Il vero ordine, quello che ti consente di realizzare la tua vera e incontaminata natura interiore, ossia lo straordinario riflesso soggettivo del dio vivente – l’essenza del cosmo intero – non si consegue restando...

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Una mente continua – Thinley Norbu Rinpoche

La consapevolezza dell’impermanenza può condurci, a volte, a dedurre che le innumerevoli circostanze della vita, compresi i nostri stessi sentimenti, quindi la propria medesima coscienza, siano comunque inevitabilmente mutevoli, precari, intermittenti, incostanti … Invece...

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L’abito liso

Ciò che sta in alto è come ciò che sta in basso, e viceversa, affermano i primi versi della “Tavola di smeraldo” attribuita al mitico Ermete Trismegisto. Il dentro ed il fuori sono, più...