Taggato: quesiti

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Metodi (di meditazione)

79 – Quando osservo il respiro divento agitato, nervoso. C’è un metodo più semplice? Quesito esteso: “Sono un principiante e trovo piuttosto difficile praticare la tecnica di meditazione che consiste nell’osservare il flusso naturale...

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Intensa applicazione

78 – Malgrado l’intensa applicazione, non sono riuscito a concludere molto. Che fare? Quesito esteso: “Ho letto diversi libri, nel web cerco sempre nuovi insegnamenti, sono convinto e credo che la meditazione sia la...

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Nessun programma metodico

Esiste un programma metodico che favorisca o faciliti il proprio approccio alla meditazione? Direi di no! Anche se dapprincipio sembriamo isole mentali separate, individui relativamente inconsapevoli – soggetti perlopiù a una forma mentis indisciplinata...

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Devo cercare un maestro?

Nome: “merlo” Subject: devo cercare un maestro? Quesito  Mi esercito, giornalmente – da 7 mesi circa –, nel prestare attenzione al respiro, in mezzo loto (sedute di 15 – 45 minuti). La mia pratica...

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Un oceano di vita

Un individuo particolarmente estroverso, così caratteristico che lo indicherò soltanto in termini generici, mi ha chiesto: «Nonostante abbia letto e riletto i suggerimenti di prassi e seguito quei consigli – che seppur generici, mi...

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La farfalla di Chuang-Tzu

La concezione olistica della vita non è relativa. Quello di relativismo fu una sorta d’epiteto che in un recente passato venne adoperato per denigrare la linea di pensiero – o, se preferite, di non-pensiero...

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Il momento perfetto, di Shoshin

Colgo l’occasione di un breve quesito ricevuto qualche tempo fa per proporre una breve lettura senz’altro utile.    Quesito Voglio raccontare qualcosa accadutomi tempo fa. Pensando agli alberi del mio paese, alla luce della...

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Un’inspiegabile mancanza

Dubbi sui seguenti argomenti: “Respirazione corretta – Risposte di carattere morale o esistenziale – Quale postura in caso d’impedimento? – Un’inspiegabile mancanza”.