Taggato: quesiti

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Nessun programma metodico

Esiste un programma metodico che favorisca o faciliti il proprio approccio alla meditazione? Direi di no! Anche se dapprincipio sembriamo isole mentali separate, individui relativamente inconsapevoli – soggetti perlopiù a una forma mentis indisciplinata...

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Devo cercare un maestro?

Nome: “merlo” Subject: devo cercare un maestro? Quesito  Mi esercito, giornalmente – da 7 mesi circa –, nel prestare attenzione al respiro, in mezzo loto (sedute di 15 – 45 minuti). La mia pratica...

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Un oceano di vita

Un individuo particolarmente estroverso, così caratteristico che lo indicherò soltanto in termini generici, mi ha chiesto: «Nonostante abbia letto e riletto i suggerimenti di prassi e seguito quei consigli – che seppur generici, mi...

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La farfalla di Chuang-Tzu

La concezione olistica della vita non è relativa. Quello di relativismo fu una sorta d’epiteto che in un recente passato venne adoperato per denigrare la linea di pensiero – o, se preferite, di non-pensiero...

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Il momento perfetto, di Shoshin

Colgo l’occasione di un breve quesito ricevuto qualche tempo fa per proporre una breve lettura senz’altro utile.    Quesito Voglio raccontare qualcosa accadutomi tempo fa. Pensando agli alberi del mio paese, alla luce della...

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Un’inspiegabile mancanza

Dubbi sui seguenti argomenti: “Respirazione corretta – Risposte di carattere morale o esistenziale – Quale postura in caso d’impedimento? – Un’inspiegabile mancanza”.

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Karma – Matrix

Brevi risposte a singolari quesiti senza tempo: “Karma e responsabilità collettive – Meditare prima o dopo aver svolto attività fisica? – Matrix”.

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Ego, meditazione, alimentazione

Brevi quesiti e relative risposte sui seguenti argomenti: a proposito del’io nel Buddhismo; qualche info su meditazione e alimentazione; creare consapevolezza ed equilibrio, meditazione e stati di coscienza alternativi (o alterati).

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Vita sociale – Ripetitività

La maggior parte di noi si avvicina alla meditazione nella speranza di riuscire a risolvere i propri problemi esistenziali. Cos’è che accade, ci sono riscontri positivi? Beh, con il senno di poi, ossia a...

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Vuoto – Meditazione

A proposito di alcuni dubbi senza tempo: “Chi sono io?”, “Dov’è Dio?”, “Cosa è bene e cosa è male?”, “Qual’è il senso dell’esistenza?”. Gli interlocutori chiedono, ma le risposte sono pur sempre le vostre,...

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Autodidatti – Curiosità

E’ possibile inoltrarsi nella pratica della meditazione da soli, senza nessuna guida che non siano i libri? Stringati quesiti occasionali, nonchè dubbi sorti a seguito dei primi volenterosi approcci … 

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Ritmo – Dormiveglia

Quale dovrebbe essere la durata di ogni singola seduta di meditazione? E il suo ritmo? Ossia quante volte al giorno reiterare la sessione? Come raggiungere rapidamente un ragguardevole e appagante stato meditativo? Brevi quesiti...