Taggato: zen

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il libro del cuore (Kokoro no maki)

Se vuoi acciuffare – in senso lato – la meditazione, vale a dire, se intendi incamminarti sulla via che non c’è, la via – per l’appunto – della meditazione, rifuggi dalle precisazioni predefinite, se...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Azioni pure, senza merito – D.T. Suzuki

Procedere senza attendersi nulla in cambio! È così che dovrebbe essere l’approccio iniziale alla meditazione. Se ci si pongono degli obbiettivi, per quanto legittimi, seppur affatto opinabili, prim’ancora di cominciare, ci ritroveremo con le...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Tale è la dottrina dello zen – D. T. Suzuki

Quando si argomenta sulla meditazione – per tentare, soprattutto, di comprenderla meglio – ci si riferisce spesso all’obbiettivo della calma mentale, ossia al rallentamento del flusso e del relativo processo dell’andirivieni caotico e disordinato...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Zazen soltanto sedersi?

Hai deciso di meditare? Vale a dire, di praticare lo zen? Bene, ma non credere che tu debba impegnarti in chissà quale estrosa attività o performance psichica. Non si tratta nemmeno di raggiungere la...