Il segreto per meditare
– “Maestro, qual é il tuo segreto per meditare?”, chiese ossequiosa la rana zen al suo prediletto precettore spirituale? Il venerabile non si lasciò pregare. Attendeva la domanda da anni e – considerata la...
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Un empirismo radicale – Daisetz Teitaro Suzuki
“Il sistema del Buddha lo si può chiamare un empirismo radicale. Con ciò voglio dire che egli prese la vita e il mondo quali sono, senza darvi una propria interpretazione. […] Spiritualmente si può...
Meditare sugli Dei
Quando chiesi al mio maestro (zen) cosa mai avrei dovuto fare per riuscire a meditare – seppur in via del tutto metaforica e informale – sugli Dei (sulla divinità, sul divino), mi sorprese con...
L’essenza della Via è il distacco … – Bodhidharma
– Gli insegnamenti di Bodhidharma – 2 – Altri brani tratti dalle opere attribuite a Bodhidharma: “Una volta che smetti di attaccarti e lasci essere le cose, sarai libero perfino dalla nascita e morte....
Coloro che rimangono impassibili … – Bodhidharma
– Gli insegnamenti di Bodhidharma – 1 – Alcuni brani tratti dalle opere attribuite a Bodhidharma, il primo Patriarca dello Zen. Buddha sta al Buddhismo come Bodhidharma sta allo zen. “Coloro che rimangono impassibili...
Al di là di conoscenza e interpretazione – Huang Po
Un giorno Nan Ch’uan domandò a Huang Po: “Chi vive in una cittadella tutta d’oro cinta di mura d’argento?”. Huang Po rispose: “La dimora degli uomini santi”. Nan Ch’uan domandò: “C’è un altro uomo,...
Natura di Buddha – Philip Kapleau
“Oggi esamineremo il primo racconto del Mumonkan, dal titolo «Joshu [e la natura intrinseca del] cane». Leggerò dapprima il koan e poi il commento di Mumon: Un monaco in tutta serietà chiese a Joshu:...
Praticare la Via della mente – Dainin Katagiri
“Vivere una vita spirituale significa imparare e praticare la Via della mente. La Via è il sentiero universale che è assoluta serenità e tranquillità. È chiamata ‘Mente’. […] Se guardate una cascata da lontano,...
La figura del Buddha e il pensatore di Rodin – Philip Kapleau
“Lo zazen non è altro che il calarsi in ogni azione con completa attenzione e chiara consapevolezza. L’istruzione per compiere ciò fu fornita dallo stesso Buddha in uno dei primi sutra: «In ciò che...
Come mulinelli nel fiume della vita – Charlotte Joko Beck
“Siamo come mulinelli nel fiume della vita. Nella sua corsa un fiume, un torrente, urta contro sassi, rami o irregolarità del terreno, e qua e là si producono spontaneamente dei mulinelli. L’acqua entra in...
Lo switch off della rana zen
La nostra cara, splendida e per nulla umile rana zen non ama i preamboli. Chiunque ne abbia letto, seppur occasionalmente, anche uno solo dei suoi modesti racconti sa che dopo un primo breve approccio...
Un breve intervallo di straordinaria routine
Il Giardino del Tempio aveva uno stagno di proporzioni davvero insolite. Era così esteso da imporsi all’attenzione di chiunque. Le sue sponde pullulavano di stranissime rane (zen) che si comportavano in modo talmente inconsueto...
Lo scopo dello zen – D. T. Suzuki
“Lo stato nel quale ogni resto della coscienza concettuale è svanito viene chiamato stato di povertà dai mistici cristiani. La definizione di Taulero è: «L’assoluta povertà è in te quando non sai ricordarti se...
L’etichettatura dei pensieri – Ezra Bayda
“L’etichettatura dei pensieri è uno strumento esatto che può essere utile in due modi. Primo, interrompe l’identificazione col pensare, permettendoci di imparare a considerare i pensieri come semplici pensieri. Secondo, permette di sapere cosa...
Ricomincio a vedere
La nostra cara amica rana zen si recò per l’ennesima volta dal suo proverbiale maestro. Bene, gli ingredienti per un nuovo racconto ci sono tutti. C’è l’autore, cioè lo scrivente che ebbe la fortuna...
Tokusan e la venditrice di dolci di riso – Roland Yuno Rech
Durante zazen, quando si è completamente concentrati sulla postura, sulla respirazione, la mente diventa come uno specchio in cui tutti i nostri pensieri, le nostre emozioni, i nostri ricordi, i nostri desideri… – ssht…!...