Taggato: spiritualità

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Ho solo domande

Vedi la vita come una meditazione continua. Questa volta non meditare con la quiete, bensì col rumore di fondo degli accadimenti esterni che si susseguono in un profluvio indistinto di magnificenza che si sostituisce...

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Le strategie della rana zen

Per districarsi nella giungla della spiritualità. Per orientarsi nel territorio della consapevolezza. Per inoltrarsi sulla via che conduce alla meditazione è indispensabile una mappa, ovverosia una serie d’indicazioni, tecniche e metodi che possano agevolare...

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Vuoto (buddhismo) – Thanissaro Bhikkhu

Non appena s’inizia a parlare di vuoto nel buddhismo si cominciano a creare tutta una serie di congetture che poi daranno luogo a un’innumerevole progressione di presupposti, precisazioni e conclusioni che lo schiudersi della...

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Riconciliatevi – Thich Nhat Hanh

Suggerisco che prima di meditare, ossia di accingervi a qualsiasi pratica, diretta o indiretta, che riguardi comunque la meditazione, procediate con un espediente psicologico davvero molto utile. Thich Nhat Hanh, seppur in estrema sintesi,...

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Gesù 2.0

I saggi non dicono tutto quello che pensano, ma pensano tutto quello che dicono. (Raimon Panikkar)   Gesù 2.0 Gesù 2.0 nacque qui e ora, in meditazione … e ciò che vide fu semplicemente...

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La pratica rende perfetti – Ram Dass

A separarci dalla realtà univoca in cui il molteplice svanisce all’istante per ricomporsi di continuo, ma sempre rinnovato, a vantaggio perenne della consapevolezza dell’essere interiore, di ciò che sta dietro le quinte, per agir...

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Meditazione Cristiana

Come sappiamo già la meditazione non ha una connotazione culturale specifica. Tanto le svariate tradizioni religiose, quanto singoli maestri, gruppi e finanche individui la praticano adattandone i presupposti teorici a credenze o convinzioni pregresse,...

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Meditazione natalizia

Uno dei più grandi maestri di meditazione del secolo scorso, Paramahansa Yogananda (Gorakhpur, 5 gennaio 1893 – Los Angeles, 7 marzo 1952), consigliava ai suoi discepoli – nonché a coloro che seguivano in qualche...