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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Percorso spirituale

57 – Il percorso spirituale: qual’è il primo passo da fare per poter intraprendere un cammino meditativo efficace? Forse l’indicazione migliore è che ciascuno dovrebbe trovare una propria via. Per quanto mi riguarda, mi...

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Anima

55 – Cos’è l’anima? Ci sono persone che in meditazione profonda hanno percepito i pensieri e la vita di altri esseri come fosse la loro. In pratica si sono rese conto che al di...

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Condizionamenti

51 – Pensi che ci si possa liberare da tutti i condizionamenti? Non è questione di liberarsi dai condizionamenti – che talvolta ostacolano finanche la meditazione –, ma di superare l’identificazione con gli stessi...

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Rinnovamento

49 – E’ possibile il proprio rinnovamento attraverso la sola consapevolezza? Si riesce ad essere così obiettivi da cambiare parti del proprio carattere? La consapevolezza è cambiamento in sé. Spero non penserai che per...

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Vuoto

48 – Cos’è il vuoto mentale? I termini come “vuoto mentale” non sono altro che traduzioni tecnicamente impossibili di concetti inesprimibili con il nostro linguaggio, se non con una serie di postille. Mi chiedo,...

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Competizione

46 – Qual’é l’alternativa alla competizione esasperata? In genere le dinamiche sociali prevede un certo livello di competizione. Ma purtroppo quando la pietra miliare della nostra esistenza non è più il proprio centro e...

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Meditare

44 – Quali sono i presupposti per poter meditare? Lo meditazione, ti accetta per quello che sei. Non ti chiede di cambiare o migliorare, ma solo di diventare più consapevole che l’esistenza offre innumerevoli...

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Spiritualità

43 – Cos’è la spiritualità? La spiritualità, che è soprattutto rispetto, amore e compassione, non è un fenomeno relativo, vago o indistinto. Spiritualità è un modo, subitaneo e diretto, d’intendere, guardare, percepire la vita...

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Entità creatrice

42 – Dio è un’entità creatrice, un soggetto che giudica? A mio avviso Dio non è entità creatrice o soggetto che giudica. E’ la nostra vita vista e compresa senza i filtri della mente....

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Postura

40 – A proposito della postura: durante la meditazione bisogna cercare di rimanere comunque fermi o si possono compiere piccoli movimenti? Piccoli movimenti? E perché no? Purché gli si presti debita attenzione!

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Illuminazione

39 – Che cos’è l’illuminazione? Illuminazione, risveglio, realizzazione sono termini circonfusi oramai da un alone mitico, conseguenza delle innumerevoli idealizzazioni proiettate dai ricercatori nel corso dei secoli. Illuminazione è solo l’espressione simbolica di un...