Taggato: qui e ora

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Come un gioco

Nessuno può morire; nessuno può essere disprezzato per sempre. La vita non è che un parco giochi, per quanto duro possa essere il gioco. Tuttavia per quanti colpi si possano prendere e per quanto...

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Ritorno all’adesso

Prima d’iniziare, ecco alcuni versi da cui ho preso spunto per compilare le successive annotazioni. Così, mentre sicuro ti sollazzi a giorno e pensi semi-allegro a un mondo antico, così, mentre tranquillo ti distrai...

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In Origine

Rammenti il cardine intorno a cui ruotano la maggior parte degli approcci meditativi? La consapevolezza del tuo presente, ciò che sei, qui e ora, l’eternità in un istante? Bene, ma in pratica, cosa implica?...

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Vivere aspettando – Eckhart Tolle

Sia le brevi che le lunghe attese, benché occasionali, se non funzionali, distolgono comunque dall’obbiettivo fondamentale della propria esistenza, cogliere l’attimo, cristallizzarlo per un breve, fuggevole frangente – il tempo di un respiro? –...

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Consapevolezza (Rigpa) – Ati Yoga

Perché il perseguimento di un’adeguata e pertinente consapevolezza – della congerie di attività che ciascuno sperimenta in prima persona, dei pensieri che attraversano il cielo limpido della propria mente, … – è il fondamento...

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La meditazione – Ajahn Chah

Istruzioni sulla meditazione: raggiungere la calma attraverso la presenza mentale. La pratica della meditazione è un’antica disciplina che mira a coltivare la calma e la consapevolezza della mente. Secondo le istruzioni fornite da Ajahn Chah...