Taggato: natura

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Le origini della rana

Racconto o poesia, zen o non zen? Dipende, ma vi prego, non attribuitegli significati reconditi. Se vi piace, bene; altrimenti, se non capite, mille volte meglio. Giacché lo zen non prevede nulla, non dà...

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Stralci dal futuro 1

Nel corridoio che conduceva alla sala di meditazione, nel “Tempio dei Mille Loti” – un’oasi dedicata alla consapevolezza – lessi, nella bacheca dei messaggi estemporanei:

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Meditare in Aprile

Come di consueto, mi diletto a condividere ogni mese un’estemporanea, repentina poesia. Quella che segue è piuttosto lapidaria. Così breve che mi sembra quasi inopportuno dedicarle una pagina. Potrei tentare di commentarla, ma non...

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Oltre la vita

Che s’intende per vita “oltre la vita”? Dal quesito di un cortese visitatore che s’interroga sul mistero del culmine esistenziale, alcune considerazioni sulla scia di una flebile traccia. Nient’altro che piccoli ulteriori passi verso...

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Coscienza

Dio è la coscienza che pervade l’intero universo dei viventi e dei non-viventi. (Ramakrishna)   Frammenti di silenzio Rispondo un po’ a quelli che mi hanno raccontato qualche loro breve e fugace episodio (correlato...

Buddha - Budda

Natura essenziale

Se desideri conoscere il regno della buddità, devi rendere la tua mente chiara come lo spazio vuoto. Lascia andare il pensiero falso e ripetitivo, facendo in modo che la tua mente non ne sia...

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Da dove cominciare?

Per calmare i propri pensieri e rivolgersi al limpido cielo interiore è indispensabile, innanzitutto, riuscire a ragionare autonomamente. La mente buddhica, ovvero la medesima mente universale cui si riferirono i capostipiti o antesignani di...

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Meditare alle 6

Ogni momento della giornata è ottimo per meditare, ma il mattino è quasi insuperabile. Gli stati d’animo usuali, quelli tipici della veglia, di chi è ben allerta e pronto a riprendere la routine, non...

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Meditare in luglio

L’introduzione a una poesia che riguardi il mese di luglio è una vera sciocchezza. In luglio ti ci ritrovi, mica lo scegli. Un’altra estate, ma che sorpresa! Finalmente medito senza tutti quei fronzoli addosso,...

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Scintille

Onde, poi scintille, se non minuscoli, inverosimili frammenti che convergono per ricomporre il mosaico della vita. L’allestimento primevo è uno, l’estrinsecazione successiva sembrerebbe piegarsi ai codici del caso, ovverosia subire le direttive della necessità....

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La natura per la rana zen

Così raccontò la rana zen. “Un breve excursus, non più di qualche timido cenno per coloro che non conoscono ancora bene la genia stanziale terrestre. Anche se, con ogni probabilità, alcuni dei nostri avi...

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Meditare al mattino

Un affresco. Il mattino, il nuovo sole che sorge. Mentre la mente riprende a seguire – per l’ennesima volta – il corso degli eventi cosmici, tu l’osservi stupito. Hai ancora la capacità di meravigliarti,...

Lotus - Loto

I colori della meditazione

I brevi appunti anteposti alle poesie sono semplici riflessioni introduttive. Il loro scopo è predisporre alla lettura. In realtà sarebbe meglio rimanere in silenzio per qualche minuto. Sono sincero? Questi brevi appunti sono tentativi...