La maggior parte delle sensazioni negative che si possono esperire, sia nel corso del tran tran quotidiano, come durante lassi di tempo ben più lunghi, sono causate dal fatto di non vivere appieno il presente. E’ possibile conseguire una levità di spirito tale da affrontare le più svariate circostanze esistenziali con il cipiglio della gioia o, per dirla in modo più semplice, con il sorriso sulle labbra e, quindi, animati da estro e sentimenti viepiù costruttivi? Eckhart Tolle ci spiega, con la semplicità e il candore che lo contraddistinguono, l’approccio di fondo più utile da adottare. …
«Ogni negatività è causata da un accumulo di tempo psicologico e dalla negazione del presente. Disagio, ansia, tensione, stress, preoccupazione (tutte forme di paura) sono causati da un eccesso di futuro e da un’insufficienza di presente. Senso di colpa, rimorso, risentimento, rancore, tristezza, amarezza e ogni forma di mancato perdono sono causati da un eccesso di passato e da un’insufficienza di presente.
La maggior parte di voi trova difficile credere che sia possibile uno stato di consapevolezza totalmente libero da ogni negatività. Eppure questo è lo stato liberato a cui punta ogni dottrina spirituale. È la promessa di salvezza, non in un futuro illusorio, ma proprio qui e ora.
Potrete trovare difficile riconoscere che il tempo è la causa della vostra sofferenza o dei vostri problemi. Credete che siano causati da situazioni specifiche della vostra vita, e da un punto di vista tradizionale è così. Ma finché non affrontate la disfunzione fondamentale della mente che crea i problemi (il suo attaccamento al passato e al futuro e la negazione dell’Adesso), i problemi sono in realtà intercambiabili. Se tutti i vostri problemi o le presunte cause di sofferenza o di infelicità vi venissero miracolosamente tolti oggi, ma voi non foste diventati più presenti, più consapevoli, ben presto vi ritrovereste con un’analoga serie di problemi o di cause di sofferenza, come un’ombra che vi segue dovunque andiate. In definitiva vi è un solo problema: la mente legata al tempo.
Non vi è salvezza nel tempo. Non potete essere liberi in futuro. La Presenza è la chiave per accedere alla libertà, per cui potete essere liberi soltanto adesso.»
[ Da: Eckhart Tolle, “Il potere di Adesso: Una guida all’illuminazione spirituale“ ]
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– Eckhart Tolle – Wikipedia