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Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Le molte facce dell’ego – Eckhart Tolle

In un viaggio introspettivo attraverso le profondità dell’essere, l’autore ci guida in una riflessione sul ruolo dell’ego nella ricerca di riconoscimento e attenzione. Con una prosa che sfiora l’anima, si esplora come l’ego si...

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Seduti a meditare – Thich Nhat Hanh

Nell’abbraccio silenzioso della meditazione, ci ritroviamo a percorrere i sentieri tracciati dal Buddha e dai suoi devoti discepoli. In un tempo senza tempo, monaci erranti si avvicinavano al maestro per attingere alla saggezza dell’essere,...

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Una meditazione costante – Jean Klein

Questi appunti trattano della meditazione e del silenzio interiore. Jean Klein, l’autore, esplora la natura della mente e la consapevolezza. Sottolinea che la mente è funzionale e discontinua, mentre il silenzio è un continuum...

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Il momento perfetto, di Shoshin

Colgo l’occasione di un breve quesito ricevuto qualche tempo fa per proporre una breve lettura senz’altro utile.    Quesito Voglio raccontare qualcosa accadutomi tempo fa. Pensando agli alberi del mio paese, alla luce della...

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Oltre la Vipassana – Aziz Kristof

Del brano che segue, il cui autore è Aziz Kristof (un maestro contemporaneo influenzato dall’Advaita e dallo Zen), vorrei segnalarvi in modo particolare questo passo, cardine e punto di svolta della pratica meditativa di...

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La vera felicità – Sharon Salzberg

Nel ritmo frenetico della vita moderna, una parola meravigliosa si perde spesso nell’abisso del rumore quotidiano: felicità. Ma cosa significa davvero essere felici? Sharon Salzberg, esperta in meditazione, ci invita a una riflessione profonda...