Gli insegnamenti di Jiddu Krishnamurti sulla meditazione sembrano, di primo acchito, davvero singolari. Non suggerisce nulla di specifico, né tanto meno commenta tecniche. Non da quasi mai, se non per sommi capi, specifiche istruzioni....
Chiarire i diversi aspetti della meditazione, renderla sempre più comprensibile. La meditazione è come la vita, non è complicata, è come l’oceano, sembra immensa, ma ha sempre il medesimo gusto, lo stesso colore, un...
“Una volta una donna anziana chiese al Buddha come potesse meditare. Lui le rispose di stare attenta a ogni movimento che faceva con le mani mentre prendeva l’acqua dal pozzo, sapendo che se l’avesse...
Il Buddha meditò per sei anni, Bodhidharma per nove. La pratica della meditazione non è un metodo per il raggiungimento della realizzazione, è già risveglio in sé. Introduzione Proseguiamo con l’atipica, occasionale e...
Nell’eterea quiete dell’esistenza, dove il confine tra l’io e l’universo si sfuma, si trova la chiave della consapevolezza profonda. Questo scritto invita a un viaggio interiore, un percorso di ascolto attento e di rilassamento...
La consapevolezza del respiro che va e che viene, la contemplazione delle sensazioni del corpo, il mantenimento dell’attenzione cosciente al momento presente, è una nobile occupazione e una via sublime che conduce all’indipendenza della...
L’essenza della libertà risiede nel dominio di sé, un concetto che trascende la mera libertà di azione e di pensiero. Questa pagina esplora la profonda interconnessione tra libertà e autodisciplina, svelando come la vera...
Nell’eterea ricerca dell’essenza ultima, Jean Klein esplora le profondità della meditazione e la libertà dell’essere. L’emerito, l’insigne maestro di saggezza, ci guida attraverso un viaggio interiore dove l’illuminazione si svela non come mera esperienza...
Libertà e Legge: la libertà è definita come la capacità di realizzare la propria legge, come il quarzo che si cristallizza in esagoni seguendo la sua natura. Unità e Armonia: per raggiungere la libertà,...
I seguenti appunti vertono sul discorso “La verità è una terra senza vie” tenuto da Jiddu Krishnamurti (1895-1986) nel Campo di Ommen il 3 agosto 1929. In quel contesto Krishnamurti affrontò la questione dello...
Del brano che segue, il cui autore è Aziz Kristof (un maestro contemporaneo influenzato dall’Advaita e dallo Zen), vorrei segnalarvi in modo particolare questo passo, cardine e punto di svolta della pratica meditativa di...
La meditazione non è un modo per sfuggire alla sofferenza. Dapprincipio potrebbe essere intesa come un momento di relax che equilibra gli impegni di genere più mondano. Occupazioni che abitualmente assorbono, ahimè, persino la...
Nel seguente stralcio del suo pensiero, Kornfield ci invita a riflettere sulla nostra vera natura e sul nostro potenziale di liberazione, anche nelle situazioni più difficili e dolorose della vita. Ci mostra come gli...
Quando osserviamo i pensieri, gli oggetti che ci circondano, noi stessi, ossia tutto ciò che di volta in volta si avvicenda nello scenario della propria volitiva consapevolezza, dovremmo chiederci: chi è colui che osserva?...
Esplorando la paura attraverso gli occhi della meditazione … Le seguenti considerazioni sulla paura del maestro spirituale e di meditazione Jiddu Krishnamurti affrontano il tema della paura in guisa piuttosto sintetica, ma comunque esaustiva....
L’articolo che segue – un insegnamento orale impartito durante zazen – è dedicato a uno dei maestri più influenti della meditazione zen in Europa: Roland Yuno Rech. In esso, egli ci offre una riflessione...