Taggato: concentrazione

Buddha - Budda

Il sorriso del Buddha – Thich Nhat Hanh

Ai piedi dell’albero di pippala l’eremita Gautama raccolse il suo formidabile potere di concentrazione nell’esame del corpo. Vide che ogni cellula è come una goccia d’acqua immersa nel fiume infinito di nascita esistenza e...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Senza lasciare traccia

Qui e ora, presente al presente, poi quasi mezzo attento nel nuovo vecchio istante. È proprio questa la dura realtà. Nonostante tu conosca a menadito i prolegomeni della meditazione o, perlomeno, ne sappia già...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Progressi

Al cuore della meditazione buddista ci sono concentrazione ed esplorazione. Quando in meditazione si coltivano queste due qualità, si sviluppa la capacità di esser chiari e quieti e di offrire comprensione e amore. (Martine...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditare in estate

La meditazione non accetta barriere artificiose, ma tenta sempre di espandersi. Il traguardo si trasforma via via adeguandosi alle circostanze. Il crogiolo del tempo ribolle. Le stagioni, i mesi dell’anno, si alternano. Mi sembra...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione per il solstizio d’estate

Alcune tra le più autorevoli tradizioni spirituali presenti in questo pianeta tramandano che equinozi e solstizi, snodi cruciali del calendario terrestre, sono momenti alquanto propizi alla meditazione. La concentrazione interiore diviene, inspiegabilmente, più intensa....