Lo zen è, fondamentalmente, al di là di qualunque concezione religiosa, ma non solo, è pure oltre le abituali elaborazioni filosofiche che riguardano idee, concetti, opinioni … Tuttavia, per descriverlo almeno un po’, non...
Chi siamo, donde proveniamo, qual è il vero rilievo dell’ego nel gioco cosmico che ci condiziona, ma non ci confina? In effetti, comunque la si pensi, siamo in simbiosi con l’intero universo. Di più,...
Roland Yuno Rech chiarisce ulteriormente, più di quanto non avesse fatto in precedenza, talune peculiarità dello zazen, la postura per eccellenza assunta da tutti coloro che seguono siffatta ammirevole via maestra della meditazione. Tuttavia,...
Roland Yuno Rech offre, nei seguenti appunti, degli spunti essenziali per poter praticare in modo ottimale. La realizzazione non è vaga teoria, né tanto meno un mero virtuosismo, non è appannaggio dei pionieri dello...
Relativo e assoluto sono due facce della stessa medaglia, entrambi i profili di Giano bifronte, due verità che coesistono nonostante le apparenze facciano di tutto per farle sembrare contrastanti, ossia relativamente o contestualmente opposte....
Mentre fate zazen, vi trovate in uno stato di completa calma mentale; non sentite niente. Sedete e basta. Ma la calma della meditazione vi darà forza nella vita di tutti i giorni. Perciò è...
Gli argomenti trattati nei seguenti appunti – sulla pratica di zazen – sono tanto utili quanto interessanti. Come dovrebbe essere il luogo in cui ci si esercita in siffatto esemplare esercizio di meditazione? Che...
Che cos’è questa pratica che chiamiamo «sedersi in meditazione?». Secondo questo insegnamento, «sedersi» vuol dire, dal punto di vista esteriore, non attivare i pensieri senza qualsivoglia ostacolo, in qualunque posto e in ogni circostanza....
Prima d’inoltrarci sulle considerazioni del maestro Shunryu Suzuki-roshi in merito alla pratica di zazen, dovremmo – umilmente – chiederci: è possibile meditare con naturalezza? Il contesto che ci prefiggiamo di esplorare, ossia l’ambito prettamente...
Alan Watts ci offre una descrizione tanto ammirevole quanto sintetica ed efficace di cosa sia davvero lo za-zen, ossia la pratica dello star quietamente seduti – e quindi in meditazione – tipica dello zen....
Il punto di partenza di una qual minima, nonché plausibile, quindi degna di tal nome, pratica di meditazione è – come sostiene in modo chiaro e puntuale il maestro zen Roland Yuno Rech –...
Essere presenti a se stessi e, di conseguenza, a tutto ciò che in quel determinato momento accade, ovverosia a ciò che si sta facendo è uno dei capisaldi della pratica meditativa di matrice zen....
Se ti chiedessero “Chi sei?”, sapresti rispondere compiutamente e non solo in guisa metafisica? E se, invece, ti domandassero “Cosa sei?”, riusciresti ad argomentare in modo consono e, quindi, offrire una panoramica della tua...
Le considerazioni che Shunryu Suzuki-Roshi formula in merito alla pratica di zazen sono, pur nella loro estrema semplicità, ma forse proprio per questo, come sempre illuminanti. Ci sono persone che tentano ancora di fermare...
Siamo certi che la paura sia sempre e comunque un fattore preminentemente negativo? Charlotte Joko Beck illustra come la via per comprendere che siamo già indipendenti passi proprio per il timore, l’angoscia, se non...
Dov’è che dovremmo andare, ossia in quale luogo recarci per rinvenire… noi stessi? Una cosa è certa, chi più chi meno, siamo tutti alla ricerca… dell’incommensurabile, dell’imprescindibile… D’altra parte, sei proprio sicuro che ciò...