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Frammenti del poema Hsin-Hsin-Ming

Il Sutra della Fede nella Mente (Hsin-hsin Ming) è una delle più antiche e influenti scritture Zen «meditazione». Di solito è considerato come il primo poema dello Zen. In particolare, ha un posto importante...

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La selva oscura

L’incipit della Divina Commedia – che oltre ad essere il più grande capolavoro della letteratura di tutti i tempi è anche uno scrigno d’insegnamenti esoterici – offre una chiave semplice, ma ingegnosa, per avviarsi...

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Una via per realizzarsi?

Questi “passi sulla via della meditazione”, la directory in cui ci troviamo, sono diventati una sorta di diario di bordo del sito. Dapprincipio li ho adoperati per formulare pensieri brevi e specifici, ora si...

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Dietro le nubi

Come puoi pretendere di meditare se non hai nemmeno la pazienza di attendere che il clima della mente si rassereni da sé? Certo, potresti indurre la calma con un mantra, con un esercizio ripetitivo,...

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Rallentare il tempo

Sei leggermente agitato e non ne conosci il motivo? Oppure, le tue sensazioni in merito sono così vaghe che non riesci a definirle? Ti senti relativamente isolato? Ti sembra che le vicende più intime...

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La via delle rane

«Oggi non ho un briciolo di verità da dispensare. In genere elargisco sempre qualche minuzia. Che so, un pensiero, una riflessione un po’ più articolata, la spiegazione – forse sarebbe meglio dire il riassunto...

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La via della consapevolezza

– “La mia vita, da un certo punto in poi, è stata solo un eterno rinvio. Ma se vuoi cambiare, se intendi migliorare la tua condizione esistenziale, non tergiversare più. Oggi sono in vena...

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Principiare e perseverare

Anche se non si tratta del primo articolo pubblicato in questa directory, è stato posto ugualmente all’inizio proprio per tentare di rendere gli approcci introduttivi alla meditazione un tantino più semplici. Abbiamo provato, ovviamente,...

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Contempla l’essere

Quante volte abbiamo udito citare l’Essere, questa fantasmagorica quanto evanescente realtà, relativamente effimera, apparentemente fugace, ossia inafferrabile, se non finanche elusiva … e quante volte abbiamo tentato d’immaginarlo, di annoverarlo nell’ambito della più pura...