Taggato: luce

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

L’angelo di luce

“Angelo di luce, forse è la prima volta che mi rivolgo a te per un aiuto. Prima di formularlo consentimi di parlare un attimo delle assurde credenze che hanno contraddistinto fin qui gran parte...

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Meditare in primavera

Primavera di gioia o di pace? E se invece del sospirato rinnovamento che attendo da tanto di quel tempo – da non crederci più – non fosse che l’ennesima reiterata illusione?

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L’illuminazione della rana zen

La rana zen era alla ricerca dell’illuminazione. Per conseguirla si era recata presso i più disparati maestri. Ne aveva ascoltato gli insegnamenti e si era impegnata con tutta se stessa per tradurli in pratica....

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Le credenze della rana zen

La rana zen credeva nell’eden, credeva che la vita – seppur assumendo di volta in volta innumerevoli forme – proseguisse ad oltranza, non si fermasse mai. La rana zen credeva che la bontà sarebbe...

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Meditare sull’8 Marzo

Cos’è meditare sull’8 marzo? Star lì, in silenzio, a contemplare l’input, quel lampo, il flash che diede inizio al tutto? Può darsi. Che tu ti senta, non dico tanto, ma supponiamo appena, a stento...

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Sole d’inverno

Siamo sicuri che il sole sia sempre lo stesso? Donde proviene codesta candida, inveterata certezza? Dalla propria superficialità, dall’abitudine di dare per scontato ciò che si ripete periodicamente con cadenza regolare senza approfondire ulteriormente,...

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Meditare in gennaio

«Ascolta, gennaio, cos’hai da dirmi che possa riferire?». La sua risposta: «Rammenti quando ti sentivi certo che questo mondo antico si sarebbe – ancora, per l’ennesima volta – rinnovato? Ebbene credici sempre, giacché il...

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Paradossi

Rinunciare a Dio per amore di Dio? Mi chiedo, come si fa a rinunciare all’aria che respiri, alla luce che illumina questi lieti, tristi, o alternativamente felici, gioiosi o sofferti cammini? Com’è possibile rinunciare...

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Il giardino della guarigione

Che tutte le creature, tutte le cose viventi, tutti quanti gli esseri, possano sperimentare solo buona fortuna; possano non subire mai danno. (Anguttara Nikaya II, 72) Plumbeo non albeggia più il grigiore sovrasta non...

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Alba Nuova

Riservati dei congrui lassi di tempo per meditare. Dopo essersi ritirato nel tuo ambiente preferito, siedi con la spina dorsale eretta e, soprattutto se sei stanco, riposati. Considera la meditazione come un relax del...

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I cambiamenti per la rana zen

Cambiamenti? Nessun cambiamento. Sapessi quante volte mi sono illuso che la mia, la tua, le nostra vite sarebbero cambiate. E invece dopo brevi lassi di tempo durante cui sembrava che il mondo intero stesse...