Il lavoro della rana zen
I criteri di selezione dei candidati per un posto di lavoro. Scelta dei curriculum condizionata dal sesso, dall’età, dall’aspetto fisico e dalla regione di provenienza. Dopi i 35 anni la ricerca di – nuova?...
Taggato: compassione
Sopravvivenza
Nella meditazione, così come nella vita, non esistono ricette precompilate. La meditazione è un’avventura, un viaggio senza fine verso l’ignoto che richiede, innanzitutto, coraggio. Alcuni credono che la sua meta sia l’inconoscibile, invece si...
Ringraziamenti
Nel corso degli ultimi anni mi sono chiesto più volte se la sensibilità con cui si affronta la vita non sia una realizzazione acquisita, ovverosia una qualità pregressa. Durante la mia eccentrica ricerca ho...
La Vita è un Miracolo – Thich Nhat Hanh
Molti di noi, sebbene viventi, non sono veramente vivi, perché non sono in grado di toccare la vita nel momento presente. Siamo come morti, come dice Camus. Vorrei insegnarvi alcuni semplici esercizi, che possono...
Meditazione e consapevolezza – Yongey Mingyur Rinpoche
Quando cominciamo a sentirci completamente senza speranze, è allora che iniziamo ad aiutare noi stessi, a sentirci a casa. (Chogyam Trungpa, Illusions Game). La meditazione non è un vestito “taglia unica”. Ogni individuo rappresenta...
La vera preghiera – Amma
Non siamo isole separate ma tutti anelli della stessa catena. Tutte le nostre azioni – sia che siano fatte intenzionalmente o involontariamente – hanno un effetto sugli altri. Se aspettiamo di cambiare finché gli...
La compassione – Dalai Lama
“La compassione, per come la intendo e per come la intende il Buddismo, non è un sentimento astratto ma una dimensione della mente. È una concreta, positiva disposizione dell’essere umano nei confronti di tutti...
La politica per la rana zen
La rana zen, la conosciamo già, è un outsider. Un personaggio sui generis che segue la via della meditazione. E’ un povero essere, uno come tanti, in cerca d’equilibrio e saggezza, ma pure affetto,...
Dhammapada
– Dhammapada – Il libro più amato – Dal Canone Buddhista – Il dito che indica la luna – Il Dhammapada è una raccolta, compilata parecchi anni dopo la morte di Buddha (probabilmente fra...
Non tutti …
Non tutti? Mi sembra ovvio. La vita ordinaria è una finzione continua. A meno che tu non sia già sveglio è un trascinarsi pietoso tra un’ipocrisia e l’altra alla ricerca costante di rare briciole...
A proposito di depressione – Lama Zopa Rinpoche
La natura della vostra mente è chiara e luminosa, è della natura di buddha. Pensare in questo modo quando ci si sente depressi vi rende liberi da tutti i problemi. Le afflizioni mentali, tutti...
Meditare sull’equità
Una manciata di versi disconnessi. Dapprincipio non era una poesia, ma pochi scarni appunti, più che altro uno sfogo che, successivamente, invece di cancellare ho rielaborato. Ora l’oggetto: il simulacro equità, una delle più...
La macchina delle illusioni
Quando la verità fa capolino dopo un lungo periodo durante cui abbiamo creduto alle favole – leggi menzogne – degli imbonitori di turno, ne rinneghiamo persino l’evidenza. Ci rifiutiamo di prestarle fede nella speranza...
Sorriso interiore come meditazione
C’è una meditazione assai semplice ed alla portata di tutti: sorridere. E’ una pratica facile, tutti possono sperimentarla senza sforzo. Nello stesso tempo è una pratica avanzata: provate a stare con il sorriso interiore...
Un puro stato di coscienza universale
La meditazione ci aiuta a entrare in contatto con la coscienza universale, che alcuni maestri hanno chiamato ‘l’Uno’. Ci aiuta a vedere l’unità di tutte le cose. E, quando cominciamo a percepire quell’unità, cominciamo...
L’essenza di tutte le pratiche
Se prendiamo il manico, allora prendiamo anche la tazza; nello stesso modo, se meditiamo e sviluppiamo la compassione, cioè il desiderio “che tutti gli altri non soffrano”, teniamo stretta l’essenza di tutte le altre...