Un empirismo radicale – Daisetz Teitaro Suzuki
“Il sistema del Buddha lo si può chiamare un empirismo radicale. Con ciò voglio dire che egli prese la vita e il mondo quali sono, senza darvi una propria interpretazione. […] Spiritualmente si può...
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L’essenza della Via è il distacco … – Bodhidharma
– Gli insegnamenti di Bodhidharma – 2 – Altri brani tratti dalle opere attribuite a Bodhidharma: “Una volta che smetti di attaccarti e lasci essere le cose, sarai libero perfino dalla nascita e morte....
Coloro che rimangono impassibili … – Bodhidharma
– Gli insegnamenti di Bodhidharma – 1 – Alcuni brani tratti dalle opere attribuite a Bodhidharma, il primo Patriarca dello Zen. Buddha sta al Buddhismo come Bodhidharma sta allo zen. “Coloro che rimangono impassibili...
Natura di Buddha – Philip Kapleau
“Oggi esamineremo il primo racconto del Mumonkan, dal titolo «Joshu [e la natura intrinseca del] cane». Leggerò dapprima il koan e poi il commento di Mumon: Un monaco in tutta serietà chiese a Joshu:...
Sorriso interiore come meditazione
C’è una meditazione assai semplice ed alla portata di tutti: sorridere. E’ una pratica facile, tutti possono sperimentarla senza sforzo. Nello stesso tempo è una pratica avanzata: provate a stare con il sorriso interiore...
Laude della Suprema Realtà – Nagarjuna
Estratti dal Madhyamaka Karira (Le Stanze del Cammino di Mezzo) di Nāgārjuna, secondo secolo. Nāgārjuna è uno dei più grandi filosofi Buddhisti indiani. Gran parte della sua opera consiste in una critica sia alle...
Il Sutra della Lampadina (satira buddhista)
I – Così l’ho sentito. Una volta il Bhagavan si trovava a Rajagriha sul Poggio dell’Avvoltoio, accompagnato da una grande folla di bikkhu e di una grande folla di bodhisattva. Era tardi, e in...
Tutto proviene dalla mente – Lama Thubten Yeshe
Il buddhismo può essere compreso a molti livelli diversi. Le persone che mettono in pratica il sentiero buddhista lo fanno in modo graduale: proprio come a scuola si passa progressivamente dalle elementari all’università, fino...
La natura intrinseca della mente è pura – Lama Zopa Rinpoche
La natura intrinseca della mente è pura nel senso che non è tutt’uno con i suoi difetti, i pensieri disturbanti e le oscurazioni. Tutti i difetti della nostra mente – il nostro egoismo, l’ignoranza,...
Trasformazione del pensiero – Lama Zopa Rinpoche
Qualunque cosa percepiamo – corpo, parola o mente di un’altra persona o un oggetto materiale – lo etichettiamo come positivo oppure come negativo. In questo modo, etichettiamo il mondo intero. Per tutto il tempo,...
Inspirando … espirando – Thich Nhat Hanh
– Il momento presente – Arrivare a un intimo contatto è una pratica importante. Noi entriamo in contatto con le mani, gli occhi, gli orecchi e anche con la nostra consapevolezza. La prima pratica...
La preghiera – Sokei-an
Il cristianesimo attribuisce molta importanza al pregare Dio. Che cos’è la preghiera per i buddisti? Come pregano i buddisti? Il desiderio celeste è preghiera. La preghiera terrena proviene dal desiderio egoistico. Ma, quando preghiamo...
La prassi meditativa – Michael Fuss
L’antica tradizione buddhista fa riferimento a due forme di meditazione. La prima, comune a molte altre tradizioni ed ereditata dal Buddha dalle pratiche dei suoi primi maestri nella foresta indiana, è la concentrazione (samadhi),...
Perché abbiamo bisogno della meditazione – Lama Yesce
Lama Yesce ha dato questo insegnamento ad Anzac House, Sydney, Australia, nell’ aprile 1975. A cura di Nick Ribush. Dal mensile on-line del Lama Yeshe Wisdom Archive Aprile 2003, n. 3 – Traduzione per...
Risveglio immediato non significa illuminazione improvvisa – Roland Yuno Rech
La risposta del Maestro Dogen alla settima domanda del Bendowa incarna il cuore, l’essenza della nostra pratica, ciò che l’ha fatta qualificare come pratica del risveglio immediato. Risveglio immediato non significa un’illuminazione improvvisa, come...
Quando la postura è in equilibrio, la respirazione diventa calma – Roland Yuno Rech
Durante zazen continuate a concentrarvi sulla postura. Non lasciate che il vostro corpo cada in avanti, concentratevi bene sulla verticalità della schiena. La postura non deve essere né troppo tesa, né troppo rilassata. Quando...