Meditazione e preghiera
Un antico maestro disse: «Le montagne, i fiumi, la terra intera, tutta la moltitudine dei fenomeni non sono altro che te stesso». Se potessi assorbire l’essenza di questo messaggio, non ci sarebbero attività al...
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Centralità dello spirito
Lo spirito è l’essenza, per sua natura indefinibile, intangibile, ma non per questo meno reale. Lo percepisci quando sei particolarmente concentrato. … la concentrazione non è uno sforzo, ma la capacità di osservare i...
Ideologie spirituali
La meditazione non è protesa oltre l’ego – come taluni simpatici supporter tentano di dimostrare – ma mira a smascherare i melliflui giochi dell’ego. La base psicologica della meditazione non è la resa incondizionata...
A ruota libera: levità
Anche se scricchioli, se vacilli, senti all’interno una levità senza limiti. Anche se arranchi, se ciondoli, anche se la ruggine t’impedisce di correre, vivi il presente! Distanze e lontananza appartengono al tempo. A...
Ambiti e limiti di fedi e credenze
Per meditare diligentemente non serve aver fede o credenze. Nemmeno nella meditazione le cui tecniche, di per sé, sono solo artifici. In questo articolo parleremo, in modo generico, di “ambiti e limiti di fedi...
Onda di consapevolezza
«Gandhi insegnò che “dobbiamo essere il cambiamento che desideriamo vedere nel mondo”. Il cambiamento di sé ispira il cambiamento ad altri. Poiché la consapevolezza, se esercitata, si diffonde come un’onda, possiamo essere il sostegno...
Incertezze
«Che io possa trovare la serenità per accettare le cose che non posso cambiare; il coraggio per cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza per distinguere le une dalle altre. Che io...
Meditazione non è mero controllo (J. Krishnamurti)
Credere che la meditazione sia una prassi finalizzata al solo controllo della mente è senza dubbio illusorio. Idem riguardo gli altri obiettivi che, in genere, ci si propone di raggiungere: l’armonia, ossia il relax,...
Egocentrismo
La percezione delle parole che diventano discorsi ed esprimono significati può avvenire a più livelli. Tramite una mente superficiale, inconsapevole delle proprie mire o, più semplicemente, senza intermediazione alcuna. Direttamente, al di là di...
La felicità permanente …
Ogni uomo cerca la felicita’, ma la maggior parte di loro confonde il piacere con la felicita’. Dove e’ la differenza? La vera felicita’ e’ permanente, mentre il piacere non lo e’. (Sri Ramana...
Amore, meditazione
“A che pro?”, ci si chiede, “A che pro” discettare, menzionare metodi, stratagemmi per ricondizionare ulteriormente la mente quando sarebbe sufficiente un po’ d’amore? Si, perché se ami, la natura, il cielo, la vita,...
Osservare i pensieri – Dalai Lama
La prassi di osservare spassionatamente i pensieri è – come lascia intendere il Dalai Lama – fondamentale. Un valido punto di partenza per riscoprire il fulgore incontaminato della peculiare coscienza primeva. Il cielo libero...
Precisazioni sulla meditazione
Che cosa è meglio, fingere e autoconvincersi di amarsi l’un l’altro o divenire consapevoli che la vita è amore? Ora effettueremo delle modeste precisazioni. Le prime, di carattere generale, riguarderanno le finalità del nostro...
Sulla religione
La religione? Non appena si organizzò divenne un prodotto, fu finalizzata. Quale persona di buon senso, tendenzialmente compassionevole, con una visione della vita così ampia da potersi dire spirituale, amante del proprio prossimo, che...
La meditazione buddhista di consapevolezza – Corrado Pensa
La chiarezza dei seguenti appunti dovuti a Corrado Pensa è illuminante. Suggeriamo a chiunque voglia conoscere, se non approfondire, la meditazione di consapevolezza di leggerli con attenzione. I benefici che riusciremo a raggiungere, ben...
L’energia, dell’amore è al di là della coscienza egoica – Vimala Thakar
Oddio, l’amore, questa sorta di profumo impalpabile che taluni credono – e quindi suppongono o s’illudono – di trovare a ogni pie’ sospinto, tra le pieghe dei pensieri più riposti come tra gli ammiccamenti...