Approcci meditativi
Se sono giunto a scrivere questi appunti – quant’acqua sotto i ponti, quante prove e riprove, tentativi, anni e anni di mezza pratica appena appena accennata, un continuo, pressoché semi-eterno, ricorrente tergiversare – è...
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Meditare è raggiungere un campo base di quiete – Chandra Livia Candiani
La meditazione non è una semplice tecnica per calmare la mente, ma un’arte di vivere che ci permette di esplorare le profondità della nostra esistenza. Questo è il messaggio che Chandra Livia Candiani, poetessa...
Le ricchezze del silenzio – A. De Mello
Il silenzio è una fonte inesauribile di saggezza, pace e gioia. Ma come possiamo accedere a questa dimensione nascosta della nostra esistenza? Come possiamo ascoltare la voce di Dio che ci parla nel profondo...
Tre vie, tre modi di meditare – Daniel Odier
Questo articolo di Daniel Odier ci propone tre vie diverse per approfondire la nostra pratica meditativa: il buddhismo zen, il taoismo e il tantrismo. Ognuna di queste tradizioni ha una propria visione della realtà...
Nella stanza della meditazione – Chandra Livia Candiani
Esploriamo la stanza della meditazione (con Chandra Livia Candiani) Benvenuti in un’avventura che ci condurrà in una dimensione di calma interiore e illuminazione spirituale. In questo articolo, esploreremo la straordinaria pratica della meditazione attraverso...
La meditazione come modo di vita – Sogyal Rinpoche
Al di là del fatto che, spesso e volentieri, la meditazione sia considerata un nobile metodo per conseguire equanimità, calma, distacco relativo, ossia equilibrio, è possibile adottarla come vero e proprio stile di vita....
La meditazione è vuoto (vacuità) – Osho
La meditazione è un’arte che richiede dedizione, disciplina e saggezza. Nei seguenti appunti, vi proponiamo una riflessione di Osho, uno dei maestri più influenti e controversi del XX secolo, sulla natura del vuoto e...
Meditazione dinamica – Sri Aurobindo
Nell’intreccio sottile tra riflessioni interiori e pratiche meditative, ci imbattiamo nella Meditazione Dinamica di Sri Aurobindo, un sentiero verso la consapevolezza più intensa che conduce, via via, all’espansione dell’essere. Come un danzatore improvvisato nella...
Desideri meditare? Tre cose essenziali – Osho
Considera questi brevi appunti sulla meditazione come una sorta di promemoria per lettori indaffarati che necessitano di un riepilogo succinto quanto essenziale. Al di là delle buone intenzioni, di sproloqui in merito ce ne...
Come entrare nel silenzio – Roy Eugene Davis
Il silenzio, quello intrinseco, profondo e che sorge spontaneamente quasi dal nulla della propria indissolubile e più autentica interiorità, il silenzio che scaturisce dal recondito e che in pochi, ma incommensurabili frangenti si espande...
Meditazione collettiva secondo Mère
Quali sono i motivi per cui si praticano le meditazioni collettive? In cosa si distingue una meditazione collettiva da quella individuale? Che differenza c’è con le preghiere recitate in gruppo? Mère offre una spiegazione...
Il fascino del Buddhismo – Raimon Panikkar
Un’ampia, virtuosa e accurata descrizione delle peculiarità più salienti del Buddhismo. L’esposizione procede con la snellezza e la precisione tipica del suo autore – Raimon Panikkar – che si destreggia in guisa davvero ammirevole....
Il “Libro” della rana zen
“Maestro, a proposito del libro, puoi dirmi qualcosa del Sacro Libro custodito nell’archivio del benamato Tempio?”, esordì di punto in bianco la rana nel corso di uno dei periodici colloqui silenti – ossia senza...
La vera meditazione
“Buondì maestro, ieri l’ho sentita parlare di «vera mente», ho seguito il suo consiglio, ossia d’investigare su me stessa e sono arrivata alla conclusione che la «vera mente», altro non è che la mia...
Davvero Uno
Un esempio di meditazione. Contempla un determinato soggetto con cui ti senti in sintonia, in risonanza, che ti alletti o richiami – in modo del tutto spontaneo – la tua attenzione; direi di più,...
Chi è colui che contempla? – Daisetz Teitaro Suzuki
Nota introduttiva: la seguente conversazione – un vero e proprio dialogo intercorso tra il quarto patriarca, Tao-hsin e Fa-jung e riportato da D.T. Suzuki, nei suoi “Saggi sul Buddismo Zen” – aiuta a divenire consapevoli...