La reincarnazione è un tema che affascina e – al tempo stesso – inquieta. Per molti occidentali, l’idea di rinascere in altre forme di vita dopo la morte è difficile da accettare o comprendere....
Nel seguente stralcio del suo pensiero, Kornfield ci invita a riflettere sulla nostra vera natura e sul nostro potenziale di liberazione, anche nelle situazioni più difficili e dolorose della vita. Ci mostra come gli...
Leggiamo qualcosa sullo scopo della meditazione, in particolare secondo Lama Thubten Yeshe, uno dei maestri buddhisti più influenti e carismatici del XX secolo. Forse pensi che la meditazione sia una pratica esotica e misteriosa,...
Oggi voglio parlarvi di un argomento piuttosto interessante: la relazione tra fede, analisi e meditazione nella pratica del buddhismo. Per farlo, mi baserò sulle parole di uno dei più grandi maestri di questa tradizione:...
Le domande sulla realtà ultima degli esseri e delle cose potrebbero sembrare spesso vacue o quanto mai superflue e le relative risposte finanche ambigue o sfuggenti se non controproducenti. Tuttavia la ricerca, anche se...
Se pensate che lo zen sia una via per migliorare voi stessi o per diventare dei Buddha, vi sbagliate di grosso. Lo zen non ha nulla a che fare con le vostre idee astratte...
L’insegnamento del Buddha – a differenza di altre dottrine pseudo-spirituali che tentano di avvicinare l’uomo a uno specifico ideale metafisico che idealizza l’insieme facendo da contraltare alla realtà nuda e cruda – si basa...
Sia che si voglia meditare in città, come nel proprio ambiente prediletto, ma soprattutto con sé stessi, è indispensabile educare la mente. … Perché e come crearsi uno spazio e un tempo per la...
A proposito d’illuminazione e dintorni, è possibile insegnare la consapevolezza con i sutra o, per lo meno, con qualche stratagemma di natura prevalentemente culturale? L’importante è che attraggano l’attenzione, quindi se sono ironici, sprezzanti...
Cosa c’è di meglio che iniziare la giornata con una bella meditazione? Se pensate che sia una pratica noiosa e difficile, forse non avete ancora incontrato Yongey Mingyur Rinpoche, un maestro buddhista che vi...
La pratica quotidiana della meditazione: un sentiero verso la tranquillità interiore. L’arte della meditazione si rivela come una risorsa preziosa per coloro che cercano la pace interiore e la chiarezza mentale in un mondo frenetico...
La meditazione è una pratica antica e preziosa che ci aiuta a vivere con più consapevolezza, serenità e saggezza. Tra le varie forme di meditazione, una delle più note e diffuse è quella insegnata...
La meditazione è una pratica che sfrutta le qualità innate della mente umana: la concentrazione e la saggezza. Esistono due tipi di meditazione: quella stabilizzante, che calma il flusso dei pensieri, e quella analitica,...
La meditazione è una pratica che può portare molti benefici alla nostra mente e al nostro corpo. Tra le varie tecniche di meditazione, una delle più semplici e potenti è quella sul respiro, insegnata...
Illuminando la realtà attraverso l’osservazione consapevole: una prospettiva innovativa di Thich Nhat Hanh. Nel mondo frenetico e sempre più complesso in cui viviamo, la ricerca di serenità interiore e comprensione profonda è diventata una...
È possibile ignorare i pensieri? C’è chi pretende di osservarli e quindi attendere che si dissolvano, ma credo che, in realtà, si tratti di una mera illusione. Anche se non ne sei consapevole potrebbero...