Qui e ora
E’ trascorso così tanto tempo da quando iniziai a interessarmi di meditazione che dimentico facilmente gli esordi. Entusiasmo prima, continue dilazioni poi. Il mio approccio non fu l’adesione a chissà quali nuovi, mirabolanti principi,...
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Scritte a margine (sulla meditazione)
Frasi scritte a margine – come commento o per introdurre brevi articoli o filmati sulla meditazione – che sintetizzano – nei rispettivi contesti – riflessioni ben più articolate. Visioni sulla via della consapevolezza. Elaborate...
Annotazioni sulla meditazione
Ancora qualche frase originale. Non si tratta di epigrammi famosi, bensì di semplici annotazioni concernenti sempre la meditazione e redatte di tanto in tanto dagli autori del sito come commenti a filmati del blog...
Aforismi di Mata Amritanandamayi Devi (Amma)
Anche se non possiamo limitare gli insegnamenti di Amma a nessuna singola concezione metafisica o sistema di fede, essi traggono origine dalla Filosofia dell’Advaita Vedanta e dal cammino del Bhakti Yoga. Nel rielaborare, riorganizzare...
Solo essere e basta è davvero meditazione! – Nisargadatta Maharaj
Nisargadatta Maharaj insegna che la vera meditazione è semplicemente “essere”. Come uno specchio che riflette la luce solo restando pulito, la mente deve liberarsi dalle identificazioni e riconoscere l’essenza pura dell’“io sono”. Essere non...
L’ultimo colpo (racconto zen)
Il vero pellegrinaggio, checché se ne dica, è soprattutto quello interiore. I più autentici territori inesplorati, quelli che la ricerca introspettiva intende riportare alla luce, sono comunque al di là della mente. Anche se...
Meditazione religiosa e laica: qual’è più benefica per l’organismo?
La meditazione, quando si veste di silenzio interiore e devozione, dischiude orizzonti inattesi: è l’alito dell’anima che osserva, contempla e si acquieta. In quell’abbandono sottile, il pensiero si fa linfa di quiete e la...
Vivere
Se ti senti stanco, disilluso o in preda a un’eccessiva spensieratezza, sappi che la vera meditazione non promette risultati eclatanti, ma offre un dono inestimabile: la capacità di specchiarsi nella propria autentica coscienza. È...
Vetta
Quando la meditazione diviene aspirazione verticale, lo spirito anela a cime che trascendono la mera materia. Sebbene l’arduo cammino inizi spesso con la speranza di approdi felici, il vero vertice non esige passi faticosi,...
Screening
Solo la meditazione può svelare il vero volto del nostro paesaggio interiore, offrendo un’indagine profonda oltre le superficiali correnti emotive che paiono guidare il cammino esistenziale. Spesso rincorriamo miraggi, promesse effimere di terre promesse...
Meditare in novembre
Quando il tempo si fa incerto e l’autunno avanza con i suoi sorprendenti silenzi, la meditazione non cerca definizioni né metodi impeccabili, bensì accade come un semplice evento, quasi inatteso, quasi dimenticato. In novembre,...
Non tutti …
Nel silenzio che accompagna ogni vera meditazione, si affaccia una percezione più limpida, capace di scivolare oltre il frastuono delle apparenze. La vita, spesso avvolta da veli di parole e forme seducenti, cela dietro...
Nei cieli chiari e limpidi
Nel costante fluire della quotidianità, la meditazione offre una tregua preziosa dove il pensiero trova spazio per posarsi e osservare se stesso senza fretta. L’abitudine a rincorrere situazioni rassicuranti distrae – sovente – dalla...
Persone
Al centro di ogni percorso spirituale ci s’imbatte in un incontro fondamentale, non con entità esterne, ma con le diverse sfumature del nostro essere. La meditazione diventa il corridoio silenzioso che ci guida verso...
La via
C’è una ricerca che non segue sentieri tracciati, un pellegrinaggio interiore dove essere “uno-qualunque” diventa il passaporto per l’autenticità. Nella pratica meditativa, proprio come in questo viaggio senza garanzie, ciò che conta non è...
Intorno
In un’epoca dove tutto spinge all’invadenza, al giudizio frettoloso, al bisogno impellente di intervenire, ritagliarsi uno spazio di sobrietà mentale appare quasi un atto rivoluzionario. Il gesto di non intervenire, quando non strettamente necessario,...