Taggato: benessere

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Guarire con la Meditazione – A. Fraser

– Dall’introduzione di “Guarire con la Meditazione. I benefici della pratica contemplativa. Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto” di A. Fraser. Contributi di Sogyal Rinpoche, Jetsün Khandro Rinpoche, Jon Kabat-Zinn, Clifford Saron, Sara...

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Gesù 2.0

I saggi non dicono tutto quello che pensano, ma pensano tutto quello che dicono. (Raimon Panikkar)   Gesù 2.0 Gesù 2.0 nacque qui e ora, in meditazione, e ciò che vide fu semplicemente incredibile....

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Essere se stessi – 2

La meditazione in un mondo capovolto. Che significa, siamo noi che dovremmo rivoltarlo come un calzino per estrapolarne e, quindi, promuoverne il meglio? Vittime di una visione distorta che travisa di continuo! A volte...

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La rivoluzione della rana zen

Un bel giorno – che modo d’iniziare un racconto, non potevi sceglier di meglio? – la nostra cara amica rana zen fu assalita da ricordi così nostalgici che decise di rispolverare gli antichi ideali...

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Il crollo delle maschere

La meditazione è quanto di più rivoluzionario esista, perché ben lungi dal limitarsi a indurre un graduale stato di benessere comporta un elemento fortemente innovatore per ciò che concerne la prassi delle relazioni interpersonali,...

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La voce del silenzio

La meditazione per ridare le speranze, persino a chi pensa non vi sia più rimedio per migliorare la propria situazione. Uno dei luoghi comuni degli insegnamenti basati sulla meditazione di matrice orientale è che...

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La meditazione non è un rito

Non trasformare mai la meditazione in un rito. L’approccio ritualistico, cerimoniale, può essere evocativo, celebrativo, relativamente consolatorio, ma non spirituale. La reiterazione di gesti e parole è, quasi sempre, un protocollo ipnotico. Un conto...

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Il significato di equanimità – B. Alan Wallace

Coltivare l’equanimità serve da antidoto a due delle principali affezioni mentali: l’attaccamento e l’avversione. L’attaccamento include l’aggrapparsi alla serenità trasmessa dallo samatha, e l’avversione può sorgere se si considerano spiacevoli ostacoli al proprio benessere tutte...