La meditazione aiuta a focalizzare – in senso metaforico – lo sguardo laddove il silenzio custodisce risposte che il rumore del mondo non può offrire. Quando l’attenzione si posa con sincerità sul nucleo del...
Guardati attorno. Cosa vedi? Oggetti tangibili, persone, forse lo strumento multimediale che adoperi. Ora chiudi gli occhi. Che scorgi? Nell’immediato noti subito il riflesso dei pensieri testé elaborati. Quindi oggetti mentali. Immagina d’assistere ad...
La meditazione rivela la sua forza più autentica quando la mente depone il peso dei ricordi, delle attese e delle continue distrazioni. Nel silenzio interiore nasce uno spazio limpido, capace di accogliere il presente...
Pochi veri – che hanno come tema di fondo la meditazione – compilati per colmare una lacuna, un’omissione, uno spazio vuoto. Non il vuoto in sé che è un concetto meramente filosofico, ma il...
A volte dubito che queste poesie – riflessioni introspettive, voli pindarici, che talvolta celano vere e proprie tecniche di meditazione – possano esser comprese appieno. L’altro giorno un tizio, che si è detto buddhista,...
Frasi scritte a margine – come commento o per introdurre brevi articoli o filmati sulla meditazione – che sintetizzano – nei rispettivi contesti – riflessioni ben più articolate. Visioni sulla via della consapevolezza. Elaborate...
Ancora qualche frase originale. Non si tratta di epigrammi famosi, bensì di semplici annotazioni concernenti sempre la meditazione e redatte di tanto in tanto dagli autori del sito come commenti a filmati del blog...
Le frasi sulla meditazione riportate in questa pagina sono state scritte – nel corso di svariate occasioni – dai collaboratori del sito. Oltre che utili per riflettere sui temi della spiritualità più autentica e...
A volte capita che la grandezza d’un individuo si riconosca più facilmente dalla misura dell’intolleranza dei suoi detrattori che dall’affetto dei propri fautori. D’altra parte l’animosità che in cert’uni suscita si giustifica solo col...
Frasi, espressioni e spunti, relativamente colti, ma mai meramente intellettuali. Detti che si richiamano sempre all’esperienza della meditazione. Formulati in varie occasioni dai curatori del sito sono a disposizione di chiunque voglia riprodurli singolarmente....
Quando la mente si placa affiora un’intelligenza altra, luminosa. La meditazione come via per accogliere pensieri che portano in sé un potere autentico.
Ecco una selezione di oltre venti – brevi e lapidari – aforismi di Dugpa Rimpoce, maestro tibetano noto per la sua saggezza e profondità, tratti principalmente dal suo libro 500 precetti per una vita...
La meditazione autentica si manifesta come un’epifania inattesa, simile al soffio dell’ispirazione artistica che non tollera catene o imposizioni della volontà. Piuttosto che un traguardo da espugnare con la forza è una risonanza sottile,...
La meditazione è un varco silenzioso che conduce al cuore del mistero: il vuoto. Non un’assenza, ma una presenza pura, privata d’ogni fronzolo. In quel nulla apparente, dove la mente smette di domandare e...
Quando il tempo si fa incerto e l’autunno avanza con i suoi sorprendenti silenzi, la meditazione non cerca definizioni né metodi impeccabili, bensì accade come un semplice evento, quasi inatteso, quasi dimenticato. In novembre,...
Nel labirinto delle emozioni che coinvolgono mente e corpo, la meditazione rivela – soprattutto ai cuori più sensibili – sentieri davvero inattesi: lasciarsi attraversare dai moti interiori, accogliere l’ombra del passato e l’invisibile danza...