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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Azioni pure, senza merito – D.T. Suzuki

Procedere senza attendersi nulla in cambio! È così che dovrebbe essere l’approccio iniziale alla meditazione. Se ci si pongono degli obbiettivi, per quanto legittimi, seppur affatto opinabili, prim’ancora di cominciare, ci ritroveremo con le...

Buddha - Budda

La prassi meditativa – Michael Fuss

Nonostante l’autore del presente articolo non sia affatto un buddhista, ma forse proprio per questo, la sua spiegazione della più nobile tra le arti introspettive – di origine essenzialmente orientale – è davvero ammirevole....

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Risveglio – AA. VV.

Il risveglio è un tema centrale nella meditazione, ma cosa significa davvero? In questa pagina troverai una selezione di aforismi di maestri zen e saggi contemporanei che ti aiuteranno a riflettere su questa domanda....