Attimi durante cui si chiacchiera, o si rievoca qualche vicenda del passato. Attimi durante cui ci si ripropone di dare il meglio di se stessi. Attimi che sopraggiungono senza che nessuno li abbia nemmeno...
L’esperienza insegna che determinati stati d’animo – che in pratica corrispondono a specifiche configurazioni delle proprie correnti energetiche – insorgono o declinano – anche – in funzione delle posture assunte, sia dal corpo nel...
Finanche le emozioni negative più deleterie quali ad esempio rabbia e paura possono essere considerate come sollecitazioni o stimoli alla compassione. Da un’attenta considerazione del proprio ambito emotivo al rispetto di quello altrui il...
Stavolta, un po’ come agli esordi quando scrivevo pressoché a ruota libera, mi son lasciato prendere dai versi. L’obiettivo è stato tra i più ambiziosi. Delineare una meditazione sul nulla. Non più, quindi, la...
80 – Cosa è bene e cosa è male? Sulla base di cosa è possibile determinarlo? Bene e male non sono esattamente contrapposti, da una parte sembrano alternativi, dall’altra complementari. La realtà non è...
Siamo certi che – ora come ora – il lavoro sia veramente – quindi non solo in teoria – un effettivo diritto? Non tergiversiamo. In uno Stato civile qualunque suo cittadino dovrebbe avere il...
Una breve disamina – su alcune prerogative della meditazione samatha – condotta in maniera davvero egregia dal maestro buddhista Thich Nhat Hanh. Dopo aver inquadrato la natura dei problemi esistenziali che in genere ci...
Paragonare la mente, l’interiorità nel suo complesso, a un lago quieto e calmo è un esempio che in ambito spirituale e, soprattutto, meditativo, ricorre spesso. Questo perché la trasparenza è una delle sensazioni oggettive...
Una tra le peculiarità caratteriali meno appariscenti è l’ambiguità. Se sei un tantino consapevole ti ci imbatti sovente. Innanzitutto rilevi la tua doppiezza. Poi, via via, quella dei tuoi affini. Infine la riscontri sui...
L’amore è uno stato di coscienza e non – come si tende erroneamente a credere – un sentimento nutrito o rivolto a un soggetto specifico. L’amore non dipende, quindi, dalle circostanze. Il vero amore...
Sei proprio convinto che vita e sogno siano davvero separati? Sin dalla più tenera età, sin dai primi passi della tua più che naturale educazione, sei stato letteralmente addestrato a distinguer bene tra l’ovvio,...
Prestabilire determinate scelte, decisioni e, quindi, comportamenti atti a perseguire tutto quanto ci siamo già prefigurati, può essere causa di notevole sofferenza. Per l’esattezza, le decisioni preconfezionate lasciano sempre il tempo che trovano. L’alternativa...
Incisi sul portone d’ingresso di un’antica dimora in disuso lessi alcuni versi che per la loro spontaneità mi lasciarono interdetto. Suppongo sia stata la preghiera spontanea di un qualche viandante che aveva trovato rifugio...
Eckhart Tolle argomenta sul tempo orario e quello psicologico per esortare a non mitizzare alcun falso senso d’identità e rimanere comunque ancorati – tranne, ovviamente, nei frangenti più pratici – al momento presente. Concentrarsi...
Una breve sequela di concetti che gli aficionados della via della meditazione troveranno piuttosto semplici. Tuttavia, anche se l’elemento invariante di questi come altri versi o racconti, se non riflessioni, rimane sempre lo stesso,...
Perché sei qui? Per leggere qualcosa che ti concili con il meglio di te stesso? Per contemplare una foto che ti ispiri all’introspezione? O per trovare la chiave più adeguata per introdurti alla libertà...
Qual è il denominatore comune tra le svariate motivazioni che ci sospingono a praticare la meditazione, soprattutto quella seduta? I fattori prevalenti che stimolano il proprio approccio a questo mondo così variegato e, a...