42 – Dio è un’entità creatrice, un soggetto che giudica? A mio avviso Dio non è entità creatrice o soggetto che giudica. E’ la nostra vita vista e compresa senza i filtri della mente....
La coscienza non è un fenomeno statico. La coscienza esiste proprio in virtù del suo dinamismo intrinseco. Quando la coscienza tende verso l’alto sino ad abbracciare l’insieme diventa consapevolezza. Se invece cede alle lusinghe...
Questi racconti non servono a baloccarsi, a distrarsi, a intrattenersi. Non si tratta di storie nel senso più comune del termine. Per quanto finalizzati allo studio della meditazione, il loro vero scopo è …...
Tutte le scuole di meditazione offrono una via per calmare la mente, perché le esperienze spirituali accadono al di là del livello della mente. La mente è nota come “l’assassina del reale”; i suoi...
41 – Cosa s’intende per religiosità? In senso generale religiosità, devozione, riverenza, pietà, adorazione, venerazione, come attenzione, cura, coscienziosità, sono sinonimi che appartengono a svariate tradizioni. Da essi scaturisce l’idea descrittiva di spiritualità, che...
La meditazione è chiarezza, un’assoluta chiarezza di vedute, non puoi pensarci, devi lasciar cadere ogni pensiero. E quando dico:”Devi lasciar cadere ogni pensiero”, non aver fretta di concludere. Io devo usare il linguaggio, ma...
È primavera inoltrata. Durante una pausa dal trantran ho pensato bene di contemplare il cielo. E cosa vedo? Le rondini, naturalmente. Sennonché mi è sorto all’improvviso un parallelo. Se la mente, nel suo complesso,...
40 – A proposito della postura: durante la meditazione bisogna cercare di rimanere comunque fermi o si possono compiere piccoli movimenti? Piccoli movimenti? E perché no? Purché gli si presti debita attenzione!
Riporto, ai fini della discussione, questo breve brano di Daniel Goleman tratto da “La forza della meditazione“. L’autore, già insegnante di psicologia ad Harvard, scrive abitualmente sulle pagine scientifiche del “New York Times” e...
Il “fermarsi” per poter attingere risorse da un’incredibile congerie di ridondanti energie psichiche; il “lasciar andare” gli svariati appigli dell’ego per riuscire a rilassarsi; la convergenza nell’ “attimo” per focalizzare il proprio centro di...
“Maestro, sto per mollar la presa, lasciarmi andare, ossia meditare in silenzio, stare a vedere ciò che accade. Basta con le elucubrazioni gratuite che mi danno la finta certezza di sapere, d’esser ben salda,...
Qual è il luogo più adatto per meditare? Non mi riferisco a un luogo fisico, ma eterico. E’ l’interiorità: il crocevia delle energie mentali e di quelle più evanescenti, ma non per questo meno...
Rinunciare a Dio per amore di Dio? Mi chiedo, come si fa a rinunciare all’aria che respiri, alla luce che illumina questi lieti, tristi, o alternativamente felici, gioiosi o sofferti cammini? Com’è possibile rinunciare...
La tua bontà d’animo, la tua religiosità implicita t’inducono – spesso e volentieri – a credere pressoché supinamente a qualunque pseudo-autorità si arroghi il diritto di organizzarti la vita, ossia di stabilire a priori...
“La verità è una terra senza vie” di Jiddu Krishnamurti (1895-1986). Campo di Ommen del 3 agosto 1929. Questa mattina dobbiamo discutere lo scioglimento dell’Ordine della Stella. Molti ne saranno felici, altri invece si...
Titolo esteso: l’equità per la rana zen. Un po’ più specifico: l’equità per il maestro di meditazione della rana zen. La rana zen… Chi è? In effetti se lo chiedeva da tanto: chi sono?...
Supponiamo che tu voglia improvvisare una breve seduta di meditazione. Quale sarà il primo passo? Rilassarti e smettere d’inseguire l’immaginazione. Questo atteggiamento neutralizzarà in breve le radici stesse del “caos” consentendo che l’ordine naturale...