Taggato: poesie

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il virus dell’accettazione

Ti trovi in difficoltà? Intendo, ad esempio, economiche o nei rapporti interpersonali. Credi che sia inevitabile, quindi rinunci persino a reagire? Oppure rabberci la coscienza lacerata dalla sofferenza con illusioni mistiche del tipo: sopportare...

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Medita su ciò che permane

Se ti fissi eccessivamente sul transeunte, sulla contingenza, prima o poi ti troverai in serie difficoltà. Essere consapevoli dell’impermanenza è sicuramente utile, se non altro perché ti sollecita a non sonnecchiare su immaginari allori...

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Da non crederci

Io non sono un insegnante di meditazione, un maestro, un tizio che si fregia di questo o quel titolo, di questo o quell’attributo. Se ne parlo è solo perché ho esperito. Ad esempio, posso...

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Tra nugoli d’idee

La mia meditazione in itinere. Versi trascritti d’improvviso e senza nessuno scopo per tratteggiare l’ambiente circostante, come gli umori. La penna adoperata a mo’ di pennello per disegnare, più che descrivere, ciò che altrimenti...

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Quel mezzo paradiso

In genere non facciamo che tergiversare sul più e sul meno, ma senza focalizzare l’obiettivo essenziale. È una dimenticanza casuale o il risultato di un’alternativa rimossa? La maggior parte dei disagi esistenziali non provengono...

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Il ricordo di sè

Com’è che conduci la tua vita quotidiana? T’impegni, ti dedichi, t’immedesimi, ti adoperi, ti consacri a un ideale; oppure predichi l’amore per il prossimo, se non la compassione e t’illudi che l’insieme sia, di...

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La routine

Quante volte abbiamo criticato la routine? E invece è ciò che ci attrae, a cui siamo abbarbicati, senza di cui ci sentiremmo persi, forse un po’ ansiosi, di certo insicuri. Accettare le novità equivale...

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Pioggia di Maggio

Il messaggio di questa breve poesia è l’esigenza e, quindi, la possibilità di essere se stessi. Non trattenerti mai, non conformarti. Pur nel rispetto degli altri, dà libero sfogo al tuo vero essere. Questa...

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Il vero scopo

Ti sei mai chiesto cos’è che cerchi o ti attendi, quale sia il tuo vero scopo nella vita? Certo, ho valutato, ho approfondito, ho sceverato finanche l’impossibile finché non ho dedotto: ma che bisogno...

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Meditare sul coraggio

Avvilito, vilipeso, oltraggiato? Oppure emarginato, senza lavoro? Tranquillo, non è certo la fine, ma se non vuoi soccombere senza rimedio all’ignobile ingordigia di chi ti ha esautorato, rispolvera gli insegnamenti che le più prodighe...

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Col piglio del guerriero

Ci sono poesie che non hanno bisogno di essere introdotte, sia perché relativamente spontanee, sia perché altrimenti ne sminuiremmo l’impulso propulsivo: a indagare su se stessi; a contemplare i temi tratteggiati; a chiedersi, infine,...