Il bel piattino
Sei cordiale, amabile e gentile. Ti hanno insegnato a provar compassione. Ora ti senti finanche amorevole. Nutri una fiducia smisurata per chiunque abbia un bell’aspetto, modi gentili, persuasivi o suadenti. Ma si tratta davvero...
Categoria: Poesie (meditare, meditazione)
Oggi
– Oggi m’impegnerò a concretizzare il mio sogno, a realizzare l’utopia di una vita. Dopo aver peregrinato tra le innumerevoli meraviglie che si succedono senza sosta … – Vaneggi? Il mondo è costellato di...
Pochi versi
Pochi veri – che hanno come tema di fondo la meditazione – compilati per colmare una lacuna, un’omissione, uno spazio vuoto. Non il vuoto in sé che è un concetto meramente filosofico, ma il...
Meditare sui limiti
Che stranezza, meditare sui limiti. Quali sarebbero? Partecipi, ma ti trattieni un po’. Pensi che un margine di non-coinvolgimento, un cantuccio per ogni evenienza, sia irrinunciabile. Sicché sei sempre parziale. Quando osservi soltanto credi...
Spirito guida
A volte dubito che queste poesie – riflessioni introspettive, voli pindarici, che talvolta celano vere e proprie tecniche di meditazione – possano esser comprese appieno. L’altro giorno un tizio, che si è detto buddhista,...
Quando scrivo
Le poesie per meditare sono la leva di Archimede della mente che mente, della mente assillata dalla sua stessa immaginazione. Anche se il peso delle preoccupazioni ti opprime puoi risollevarti con qualche semplice verso....
Vedo le stelle
Non è la trattazione approfondita di una tecnica per meditare. Al massimo potrebbe sopperirvi come memorandum. Ovviamente trasmette concetti del tutto autentici. L’idea di fissare un punto – come una luce o la fiamma...
Senza meditare
Ci fu un tempo in cui non avevo la benché minima idea di cosa fosse la meditazione, tuttavia – senza, per l’appunto, sapere di che si trattasse – mi raccoglievo in silenzio e di...
Qui e ora
E’ trascorso così tanto tempo da quando iniziai a interessarmi di meditazione che dimentico facilmente gli esordi. Entusiasmo prima, continue dilazioni poi. Il mio approccio non fu l’adesione a chissà quali nuovi, mirabolanti principi,...
La penna, il foglio, la coscienza, l’io
Che viene prima, la penna o la coscienza? La risposta è scontata, ma non chiederla. Lascia che piova dall’alto, che sorga parimenti all’alba, che sgorghi come un fiotto d’acqua fresca, che ti lambisca come...
Gemella
Ci crediamo integerrimi, perfetti. Il travestimento mimetico con cui dissimuliamo la quotidianità oggettiva d’impulsi e desideri è inappuntabile. In genere nulla può scalfirlo. Tranne, ovviamente, l’evidenza di un incontro fortuito che ne disveli l’intrinseco:...
Vivere adesso
Vivere adesso è meditazione, sia perché la meditazione non può che avvenire nel presente, sia perché “ora”, quando focalizzi la tua attenzione al presente non puoi più pensare, bensì riflettere, diventi uno specchio. Il...
Vivere
Dedicata a coloro che si sentono stanchi e affaticati, a tutti quelli che diffidano di chiunque, ai disillusi che trovano oramai banale qualunque attività; come agli spensierati, straripanti di energia, ma indecisi sul da...
Vigila
La vigilanza è una delle peculiarità più indispensabili alla meditazione. La vigilanza – come peraltro l’attenzione – si realizza sempre nell’immediato presente. Tuttavia il focus sul “qui e ora” non è una pratica. Se...
Vetta
Il fascino degli apici, l’ebbrezza che ti da l’altezza. Un’ascesa superba per conquistare i vertici. Ambizione? Dapprincipio è probabile. Chi è che s’incammina lungo un sentiero così arduo – come quello della ricerca spirituale...
Vagheggi
La spia, l’indicatore soggettivo che la nostra meditazione ha iniziato ad avere successo coincide con una sensazione di pienezza. Tuttavia, prima d’allora – tranne rare eccezioni – siamo piuttosto superficiali. Sogno e mèta si...