In un mondo che spesso ci inquadra in schemi definiti fin dalla culla, trovare uno spazio di chiarezza interiore può sembrare un’impresa ardua. Sin da bambini, veniamo plasmati da regole, credenze e convenzioni sociali...
Talvolta la meditazione ci induce a smascherare illusioni che, per abitudine o convenienza, tendiamo a considerare verità indiscusse: idee che promettono ricompense future, percorsi gratificanti o traguardi spirituali da raggiungere come se fossero medaglie....
Nel cuore della pratica meditativa, il silenzio interiore si rivela come la soglia privilegiata di ogni esperienza autentica: meditare in silenzio permette di scoprire una calma mentale profonda, dove la consapevolezza svela la quiete...
Nel nostro vagare incessante alla ricerca di un appagamento, spesso ignoriamo che la gioia più autentica non si trova in ciò che vediamo, ma nello spazio silenzioso da cui osserviamo. Ci muoviamo come raminghi...
E se la nostra più grande pretesa fosse quella di poter afferrare l’infinito con i fragili strumenti della mente? Spesso, fuorviati dai giochi di potere di un ego che ambisce a primeggiare, ci avventuriamo...
E se il vero scopo di ogni disciplina spirituale fosse la serena comprensione della sua stessa inutilità? Intraprendiamo il sentiero della meditazione come un esercizio metodico, un insieme di precetti volti a quietare la...
Nel cuore dell’essere umano, dimora un’inquietudine ancestrale, un’eco di domande che risuonano attraverso i secoli: qual è il senso della nostra presenza nel mondo, qual è il significato ultimo dell’esistenza? Un viaggio interiore, un’esplorazione...
E se esistesse in noi un rifugio interiore così saldo da resistere a qualsiasi imprevisto? Nell’incessante fluire dell’esistenza, dove l’attimo sfavorevole può sempre manifestarsi, la nostra tendenza è quella di affannarci per prepararci all’incerto,...
Nel profondo dell’animo umano, risiede un’energia primordiale, una forza vitale che pulsa all’unisono con il ritmo dell’universo. Il Tantra, antica disciplina spirituale, ci invita a esplorare questa dimensione interiore, a riscoprire la nostra natura...
Nel nostro spazio interiore, un flusso incessante di frasi e pensieri si manifesta senza sosta, emergendo da una sorgente impalpabile per poi svanire, come parole affidate al vento. Queste espressioni dell’animo, simili a fremiti...
L’essere umano vive costantemente in bilico tra due dimensioni: quella individuale, fatta di pensieri, paure e desideri, e quella universale, in cui ogni separazione si dissolve in un’unità più vasta. Secondo la visione di...
L’intera nostra esperienza del reale è modulata da una facoltà percettiva che usiamo costantemente, spesso senza piena avvertenza della sua duplice natura. Esiste uno sguardo che si proietta all’esterno, un’apertura al mondo che accoglie...
L’esplorazione dell’ego e del suo superamento è un tema che affascina da secoli filosofi, psicologi e ricercatori spirituali, ma spesso viene interpretato in modi riduttivi o fuorvianti. Molti credono che il non-io sia semplicemente...
Nell’orizzonte silenzioso della meditazione, si cela una realtà sottile che, nonostante appaia camuffata agli sguardi frettolosi, si rivela a chi coltiva l’attenzione consapevole. Le sfide quotidiane, con il loro carico di attese e disillusioni,...
In meditazione si osservano spesso i moti della mente come si scruterebbe la superficie di un lago alla ricerca delle onde più sottili. Talvolta, tra i pensieri più profondi e sedimentati, emerge un’immagine che...
L’arte non è solo un mezzo di espressione, ma può trasformarsi in una potente pratica di crescita interiore e connessione con il divino. Attraverso attività creative come la pittura, la musica o la danza,...