Il pensiero è una forza – Aurobindo
Quando la mente si placa affiora un’intelligenza altra, luminosa. La meditazione come via per accogliere pensieri che portano in sé un potere autentico.
Taggato: quiete mentale
Quando il silenzio parla davvero (Piero Crida)
C’è un silenzio che non è assenza, ma pienezza. Non si tratta del semplice tacere, né di un vuoto da riempire con parole più sottili. È un silenzio che emerge spontaneo, inatteso, spesso privo...
Se …
La meditazione autentica si manifesta come un’epifania inattesa, simile al soffio dell’ispirazione artistica che non tollera catene o imposizioni della volontà. Piuttosto che un traguardo da espugnare con la forza è una risonanza sottile,...
Dolce novembre
Non occorre scalare vette né forzare il passo per meditare: basta accogliere il tempo così com’è, lasciandosi cullare dal ritmo discreto dei giorni che scorrono. Novembre, con la sua luce obliqua e il suo...
Riposare nella mente: la semplicità della meditazione naturale (Lama Guendune Rinpoche)
Scopri la meditazione naturale come invito a lasciar emergere la quiete interiore senza sforzo, seguendo l’insegnamento essenziale di Lama Guendune Rinpoche.
Plurimo
E se la quiete più profonda dimorasse in un luogo inaccessibile alla logica, un segreto che la mente non può afferrare ma che l’anima riconosce all’istante? Esiste un sentiero interiore, un percorso squisitamente solitario...
Meditare al tramonto
C’è un istante magico che si ripete ogni giorno, quando il sole, prima di congedarsi, sembra esitare sull’orizzonte, donandoci quel breve miracolo che chiamiamo tramonto. In questo passaggio sospeso tra luce e ombra, quando...
In meditazione
Non tutto ciò che giunge alla mente può essere compreso, e non tutto ciò che si comprende merita d’essere immediatamente svelato. La meditazione invita a sostare sul limite del non detto, nel punto esatto...
In sofferenza
Ciò che affiora nelle pieghe dell’esistenza non è sempre agevole da interpretare. La sofferenza, quando si presenta, lo fa con una tale determinazione da sembrare quasi una voce antica, che richiama all’essenziale. In quei...
Meditazione, silenzio e presenza mentale (Roy Eugene Davis)
A volte, durante la meditazione, emerge il bisogno di dirigere l’attenzione in modo più consapevole, come se fosse necessario allenare lo sguardo interiore a fermarsi in un’area più chiara della mente. In questo contesto,...
Liberarsi dal dialogo interiore: un percorso di quiete mentale (Eckhart Tolle)
Nel labirinto della coscienza, sovente ci ritroviamo intrappolati in un incessante monologo interiore, un flusso di pensieri e preoccupazioni che oscura la limpidezza del presente. Questo continuo chiacchiericcio mentale può generare ansia, disagio e...