La blusa blu
Il mio maestro non ha mai detto di essere un maestro. Figuriamoci, quindi, se mi considerasse un discepolo. In realtà era solo un monaco che avevo scelto di visitare periodicamente. Egli insegnava solo con...
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Come medito
I metodi di meditazione sono tanti. Con il tempo mi sono reso conto come ciascun approccio abbia determinate peculiarità, ma non solo, i più esperti adattano i criteri generali alla propria indole. Anni fa...
Meditare sull’8 Marzo
Cos’è meditare sull’8 marzo? Star lì, in silenzio, a contemplare l’input, quel lampo, il flash che diede inizio al tutto? Può darsi. Che tu ti senta, non dico tanto, ma supponiamo appena, a stento...
Nascosto tra le nubi
Che dici, ci siamo messi nei pasticci? Certo che la vita è proprio labile. Un giorno di qua, con tutta l’energia per proseguire; l’altro, al contrario, il feeling con il fato – che ti...
In ottobre
Risvegliarsi in ottobre e vedere che la vita è un eterno mattino dove regna la luce; dovunque, sia pianori che asperrimi anfratti di vita sociale, sia in te che ancora tuo malgrado ci credi...
Spunti da cogliere al volo
La maggior parte delle persone mi chiedono – a ragion veduta – come meditare. Oppure se quel determinato metodo – che spesso e volentieri promette mari e monti – sia più o meno efficace....
Fermati e poi riparti
Ci si esercita a interiorizzare la mente, poi la meditazione in quanto stato di consapevolezza può avvenire dovunque, anche sulla piazza del mercato. – Non riesco a cogliere il presente, ad afferrare l’istante, a...
L’arte dell’evidenza
Considera l’interfaccia touchscreen corpo-mente, scansiona la coscienza per rinvenire frammenti di codice-pensiero che il caos emotivo ha ricompilato in guisa del tutto inconcludente … Rammenta che l’onda portante della meditazione è sempre la calma...
Meditare sull’impermanenza
L’articolo che segue esemplifica molto bene il percorso individuale di un meditante alla riscoperta della propria identità essenziale, alle prese – in senso metaforico – con la sofferenza dell’io che si rifiuta – accade...
Contemplare la coscienza
La meditazione è come una lama di chiara luce invisibile. La sua pratica ti aiuta a discernere il vero dal falso, il giusto dall’ingiusto, l’amore dall’odio, consentendo il salto quantico che dalla coscienza di...
Meditare su nulla
Vestirsi di novità. Abbigliarsi con le idee che piovono direttamente dall’empireo di purissima luce allo zenith di codesta speciosissima progenie di abili trasformisti della morale. Un rapido sguardo ai temi dell’incommensurabile. Può esistere una...
Meditare è fermare il tempo
Scava dentro. Dentro è la fonte del bene, fonte inesauribile, se ci scaverai sempre. (Marco Aurelio) La meditazione è come un cratere ricco di ghiaccio ubicato nella landa superdeserta di un desolato pianetino intergalattico....
Un rivolo di frescura
Imbibirsi di rugiada (nella tradizione alchemica è il veicolo privilegiato dello spirito universale). Mentre le gocce cercano l’assetato, il mondo, così come lo conosciamo, corre il rischio di capovolgersi. Non che sia una novità....
Convivenze
Cosa c’è di più puro, rispettabile e sacro di una convivenza affettuosa? Il suo suggello, più che sufficiente ed eterno, è l’amore. Quello disinteressato, senza confini. Pensate forse che l’amore, per estrinsecarsi debba assumere...
Metodi di preghiera
– Spigolature spirituali – 2° – Articolo del 2006 – Mi sembra che nelle varie tradizioni spirituali i metodi di preghiera siano molto simili: la concentrazione su un’immagine divina, la ripetizione di uno dei...
Racconti per meditare
A che pro cimentarsi con i racconti, per svagarsi? Mentre leggere aneddoti può rivelarsi utile per cogliere al volo concetti che altrimenti sarebbe arduo afferrare, scriverli serve a trasmettere il senso della spiritualità senza...