La ricerca spirituale non è un capriccio o un hobby per individui indaffarati o annoiati, ma nasce dal tentativo di soddisfare una profonda esigenza interiore. Conquistare solide, durature quanto incrollabili certezze, convincimenti che diano...
Dall’allegra festosità primaverile all’afosa e torrida estate. Il passo è breve. Dove sono quei lieti mattini temperati che trasmettevano gioia? Stati d’animo ricorrenti. Cicli e ricicli che in realtà non hanno alcun rapporto con la...
Quando l’equanimità è uno degli effetti – una conseguenza – della meditazione, non sarà un atteggiamento aprioristico determinato da scelte di ordine etico, ma il risultato di una mente equilibrata e relativamente distaccata, ossia...
Il punto fermo – l’esigenza – da cui non ci si discosta mai, nemmeno per celiare, è la ricerca del benessere psicofisico a tutto campo. Ovviamente non mi riferisco solo a uno stato di...
La vita è un profluvio di dare e ricevere, ma l’oggetto del dare non dev’essere, necessariamente, un bene effimero. Ora considera lo scopo dell’interscambio come il flusso e riflusso della consapevolezza. Innanzitutto ricevi dall’esistenza...
Lo sapete che anche la corsa può trasformarsi in un’ottima meditazione? Al di là degli aspetti puramente agonistici o dei relativi risvolti psicologici, un impegno così consapevole può diventare ben presto una felicissima opportunità...
Dinanzi a tanta insistenza … Il rapporto tra la morte e la meditazione? Il culmine della meditazione è come una piccola morte, quella dell’ego, ovviamente. Tutto ciò in cui abbiamo investito speranze, e quindi...
Il racconto allegorico di un fiume che s’intrattiene osservando le nubi-pensiero che scorazzano apparentemente libere nel dominio del proprio universo subliminale. Senonché, allorquando quell’ammasso caliginoso si disperde per la furia del vento… Cosa accade...
Riflessioni – in versi – dedicate a chi si trova in un momento di sconforto, a chi è disilluso, a chi crede che la gioia sia solo in alto o nella realizzazione dei propri...
Primavera di gioia o di pace? E se invece del sospirato rinnovamento che attendo da tanto di quel tempo – da non crederci più – non fosse che l’ennesima reiterata illusione?
Prima d’inseguire sogni o chimere bisognerebbe rivalutare il tesoro affatto occulto che in molti, in tanti, forse in troppi disconoscono inopinatamente, ma che ciascuno cela nei propri risvolti esistenziali. In altri termini, sarebbe utile...
La rana zen era alla ricerca dell’illuminazione. Per conseguirla si era recata presso i più disparati maestri. Ne aveva ascoltato gli insegnamenti e si era impegnata con tutta se stessa per tradurli in pratica....
Natale (2020), e il dono più semplice che possa offrire ai nostri splendidi, sempreché immancabili, provvidenziali visitatori è una poesia scritta – si fa per dire – di notte, mentre il bisbiglio sommesso di...
Uno dei luoghi comuni più diffusi e radicati è che l’amore ti renderà, in qualche modo, felice. Niente di più errato. La verità è tutt’altra. Te la rivelo – te l’accenno – in questa...
Riservati dei congrui lassi di tempo per meditare. Dopo esserti ritirato nel tuo ambiente preferito, siedi con la spina dorsale eretta e, soprattutto se sei stanco, riposati. Considera la meditazione come un relax del...
È possibile meditare sul vuoto, così … di primo acchito, senza averlo innanzitutto incontrato e quindi, perlomeno in parte, avvertito, vissuto sulla propria pelle, percepito come reale?