Rinascita
Un’esplorazione sul nucleo più autentico dell’essere, al di là della personalità e dei pensieri. Un invito a riconoscere, nella pratica meditativa, la natura della vera essenza.
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L’origine dei 9 enneatipi: quando l’ego risponde alla mancanza di fiducia (A. H. Almaas)
Scopri come nascono i 9 enneatipi secondo Almaas: strategie dell’ego per compensare la perdita di fiducia fondamentale. Un viaggio tra psicologia e consapevolezza.
Meditare (sull’essenza)
Il cammino verso l’essenza, indicato dalla pratica meditativa, trova nella poesia una bussola infallibile per navigare oltre il mondo delle apparenze. Ciò che è veramente significativo non è mai un dato superficiale; è una...
Meditare sull’avidità
Quando la meditazione diventa sentiero quotidiano, ci si accorge che il timore di non avere abbastanza svanisce via via, lasciando spazio a un’abbondanza silenziosa che non ha bisogno di conferme né di approvazione: la...
Meditare sui nomi
Il silenzio rivela le finte scenografie della vita: la meditazione smaschera la recita quotidiana e riporta il respiro al suo ruolo di testimone. Ci avviluppiamo, ci copriamo di soprannomi, insegne e ruoli, confezioniamo stili...
Postille
E se il vero scopo di ogni disciplina spirituale fosse la serena comprensione della sua stessa inutilità? Intraprendiamo il sentiero della meditazione come un esercizio metodico, un insieme di precetti volti a quietare la...
Svelare l’Essenza: Un Viaggio Interiore nel Tantra (Daniel Odier)
Nel profondo dell’animo umano, risiede un’energia primordiale, una forza vitale che pulsa all’unisono con il ritmo dell’universo. Il Tantra, antica disciplina spirituale, ci invita a esplorare questa dimensione interiore, a riscoprire la nostra natura...
L’occhio
L’intera nostra esperienza del reale è modulata da una facoltà percettiva che usiamo costantemente, spesso senza piena avvertenza della sua duplice natura. Esiste uno sguardo che si proietta all’esterno, un’apertura al mondo che accoglie...
Meditare con la danza
Esiste una meditazione che non conosce immobilità, una preghiera senza parole che si esprime attraverso il linguaggio universale del corpo in movimento. La danza, quando nasce da un impulso autentico, diventa molto più di...
Meditare come la roccia
Nella quiete della pratica meditativa, mentre il mondo continua il suo frenetico mutare, si dischiude una verità sorprendente: ciò che percepiamo come vuoto non è assenza, ma pienezza non riconosciuta. Quell’isolamento apparente che talvolta...
Meditazione: rilassare la mente per trovare la pace interiore (Aivanhov)
La meditazione non è una pratica che richiede sforzo o tensione, ma un’arte delicata che si fonda sul rilassamento e sull’ascolto interiore. Spesso, cerchiamo di forzare la mente a concentrarsi, rischiando di bloccare il...
In meditazione
Non tutto ciò che giunge alla mente può essere compreso, e non tutto ciò che si comprende merita d’essere immediatamente svelato. La meditazione invita a sostare sul limite del non detto, nel punto esatto...
L’amore incondizionato: come la meditazione ci insegna a donare senza aspettative (Osho)
Nella pratica della meditazione e della consapevolezza, impariamo che l’amore non è qualcosa da cercare o da pretendere, ma un dono da offrire liberamente e senza condizioni. Troppo spesso, confondiamo l’amore con il bisogno...
Amore senza paura: come la meditazione ci guida verso una trasformazione interiore (Mary Carroll Nelson)
Nella pratica della meditazione e della consapevolezza, uno dei temi più profondi che emergono è il rapporto tra amore e paura. Spesso, confondiamo l’amore con il bisogno, la possessività o il controllo, dimenticando che...
In sofferenza
Ciò che affiora nelle pieghe dell’esistenza non è sempre agevole da interpretare. La sofferenza, quando si presenta, lo fa con una tale determinazione da sembrare quasi una voce antica, che richiama all’essenziale. In quei...
Meditazione e perdono: liberare il cuore dalle catene del passato (Frank Ostaseski)
Il perdono non è solo un atto di generosità verso gli altri, ma un efficace strumento di guarigione interiore che ci permette di liberarci dai pesi emotivi che ci imprigionano. Con l’aiuto della meditazione...