Vuoto e meditazione
Il vuoto non è un’entità negativa, quindi da non confondere con l’inesistenza. Si tratta solo di una semplice assenza, di uno spazio autonomo, affrancato, apparentemente incoerente. E’ come una cavità ricolma di nulla, ma...
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Meditare al tramonto
Mediti, ami la meditazione? Hai intravisto o percepito circostanze che prima ritenevi impossibili? No, forse sei solo curioso, ti piacerebbe sapere cosa ti accadrebbe se cominciassi a meditare. Non temere, nulla di particolarmente significativo....
Meditare al presente
Come ho avuto già modo di chiarire, queste brevi premesse sono, in realtà, semplici commenti introduttivi. E i commenti non sono altro che giochi di parole. In genere procedo così: pondero con cura e...
Il centro ombelicale o centro vitale – Jean Klein
Il centro vitale è un centro d’energia situato al livello del centro d’equilibrio del corpo, o centro ombelicale, a 3,5 cm. sotto l’ombelico, all’interno del bacino.
Il segreto per meditare
– “Maestro, qual é il tuo segreto per meditare?”, chiese ossequiosa la rana zen al suo prediletto precettore spirituale? Il venerabile non si lasciò pregare. Attendeva la domanda da anni e – considerata la...
Natale
Considera alcune situazioni, tra le più essenziali, quelle che nella nostra vita ritornano, ciclicamente, sempre: il mattino, cioè una nuova alba, e quindi la facoltà di ricominciare ogni volta daccapo, di rimediare agli errori...
La meditazione ti crea qualche tensione?
La meditazione, la progressiva contiguità con l’essenza, ti suscita apprensione? Oppure, il crescente – seppur graduale – risveglio dell’energia intrinseca ti crea qualche tensione?
I colori della meditazione
I brevi appunti anteposti alle poesie sono semplici riflessioni introduttive. Il loro scopo è predisporre alla lettura. In realtà sarebbe meglio rimanere in silenzio per qualche minuto. Sono sincero? Questi brevi appunti sono tentativi...
Inspirando … espirando – Thich Nhat Hanh
– Il momento presente – Arrivare a un intimo contatto è una pratica importante. Noi entriamo in contatto con le mani, gli occhi, gli orecchi e anche con la nostra consapevolezza. La prima pratica...
La meditazione è la religione del futuro
La meditazione non è una teologia, ma quanto di più utile, pratico e immediato si possa immaginare. Ha, quindi, tutte le caratteristiche per esser ben accetta sia dalle falangi meno oltranziste delle roccaforti religiose...
La percezione genera energia – J. Krishnamurti
Il vero problema consiste nel liberare la mente in maniera assoluta, affinché si trovi in uno stato di consapevolezza senza limiti, senza confini. Come deve fare la mente per scoprire questo stato? Come deve...
Meditazione, scienza, religione – 2°
La seconda parte di una breve riflessione. La prima concerne sempre lo stesso argomento, e cioè meditazione, scienza, religione. L’articolo risale al mese di marzo 2001. Il nostro interesse primario è lo studio e...
Meditazione, scienza, religione – 1°
Ancora una breve riflessione – il secondo articolo pubblicato in meditare.it – che risale al mese di febbraio 2001. Il progresso scientifico e la vera religione non sono mai in antitesi, ma procedono sempre...
Il cuore, la mente, la meditazione
Cenni introduttivi, una breve riflessione – il primo articolo pubblicato in meditare.it – che risale al 2001. In un lontano passato alcuni uomini scoprirono, concepirono o incontrarono la meditazione. Alla loro morte, ma anche...
Rapidissima-mente
Speculazioni di un dilettante. La mente non va considerata altro da se stessi. Ciò che si tenta di educare o controllare o disciplinare con il buddismo, lo yoga e la meditazione è la sua...
Senza tempo
Il tempo di chi non medita vola, corre rapido come una saetta verso una meta che muta di continuo. Il tempo di chi medita rallenta, sembra lì per lì per fermarsi e cogliere o...